povar.ru
18.03.2016, 8:43:16
Рыба с овощами в мультиварке - пошаговый кулинарный рецепт с фото на Повар.ру Подробнее
Сохранено в мясо , рыба в мультиварке
Еда и напитки
Рыба с овощами в мультиварке
Ингридиенты
- Хек — 2 Штуки (средние очищенные тушки)
- Лук репчатый — 1-2 Штук
- Морковь — 2-3 Штук
- Масло оливковое — По вкусу
- Перец черный молотый — По вкусу
- Соль — По вкусу
Инструкция
- Тушки хека промываем под холодной водой и натираем солью и черным перцем. В чашу мультиварки наливаем оливковое масло и включаем режим "Выпечка". Выкладываем в чашу нарезанный лук и морковь, солим и жарим до полумягкости минут 7-10. Теперь мы перекладываем половину обжаренных овощей в тарелку, а в мультиварку помещаем рыбу. Возвращаем овощи обратно в мультиварку и выкладываем их поверх рыбы. Теперь закрываем крышку и устанавливаем режим "Тушение" на час. Даже без добавления воды ваша рыбка получится очень сочная и невероятно вкусная. Приятного аппетита!
Рыба с овощами в мультиварке - пошаговый кулинарный рецепт с фото на Повар.ру