Зеленые оладьи 
🔸на 100грамм - 123.17 ккал🔸Б/Ж/У - 9.48/5.22/10.65🔸 
Ингредиенты: 
1 яйцо 
50 гр сыра 
200 гр брокколи 
2 ст.л. овсяной муки 
Приготовление: 
Отварить брокколи 10 минут, измельчить блендером/вилкой. Сыр потереть на мелкой тёрке. Смешать все ингредиенты и жарить на антипригарной сковороде с двух сторон по 3 минутки под крышкой на слабом огне. 
Приятного аппетита!