ПП рецепты от Зины

Научила старенькую маму подниматься на 4 этаж "без одышки и остановки". Делюсь проверенным способом Статья автора «ХОЗЯЙКА УЮТА» в Дзене ✍: Когда мои родители получили квартиру на 4 этаже, счастью не было предела. Этаж относительно невысокий. Подниматься легко.

ТОП 100 ВРАЧЕЙ

Nice&Easy

Травматолог Игнатов раскрыл 5 привычек и 4 упражнения, которые приучат вас не сутулиться | DOCTORPITER

Начинайте осень с витаминов - Swjournal.ru - 12 сентября - 43767080484 - Медиаплатформа МирТесен

Лучший план питания - Swjournal.ru - 13 сентября - 43502359698 - Медиаплатформа МирТесен

Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты

Против сутулости и для тонкой талии: простые упражнения укрепят мышечный корсет — видео | DOCTORPITER

Продукты для здоровья головного мозга - Женская Вселенная - 29 августа - 43477554254 - Медиаплатформа МирТесен

Простая зарядка на каждый день // Улучшаем мобильность, повышаем энергию, разминаем мышцы и суставы (15 минут - 28 упражнений) | Фитнес с GoodLooker | Дзен

Шишова Ольга Ивановна

Мощный антисептик и антиоксидант прячется в наших специях. Удивительные свойства гвоздики, про которые мало кто знает Статья автора «Древмасс» в Дзене ✍: Всего одна штучка гвоздики, этой весьма я бы сказал распространенной специи, способна творить чудеса! И это не преувеличение.

Скандинавская диета: основные принципы и польза - 1rre - 14 сентября - 43062040811 - Медиаплатформа МирТесен

Диетолог Александра Петровичева

Блог Доктора Шишонина

Доктор Гинзбург

7 псевдополезных продуктов, от которых лучше отказаться на завтрак - Дачно-огородные радости - 4 сентября - 43337252935 - Медиаплатформа МирТесен

Похудела на -11кг за 28 дней! Что есть, чтобы похудеть в 55 лет？ | Дневник Жирухи | Дзен

Книга рецептов молодости

Павел Корпачев

Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.

10 трендов кулинарии 2023 года - Наш уютный дом - 30 августа - 43708187649 - Медиаплатформа МирТесен

Разбираемся, как связано то, что вы едите, с вашим эмоциональным состоянием. - Ванилла SU - 30 августа - 43979890482 - Медиаплатформа МирТесен

Правильная еда на ночь, чтобы спать и худеть: список продуктов и блюд - Parents.ru - 27 августа - 43523039416 - Медиаплатформа МирТесен

В чем секрет плоского живота и как уменьшить объем желудка. | Фитнес для женщин за 50 | Дзен

✔️ ЗОЖ с Сарматом

3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ при отёчности ног, варикозе и синдроме беспокойных ног | Стань краше с Орловой Дашей | Дзен

Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.

helen marynina