Здоровье
t.me

Остеохондроз: соль и масло против боли
Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.
✅ Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый де...
t.me

Омолаживающие свойства кунжута
Кунжут, известный также как сезам, содержит множество полезных веществ, которые способствуют омоложению кожи.
Он богат антиоксидантами, в том числе витамином Е и селеном, которые защищают клетки от повреждений свободными радикалами.
✔️ Кроме того, кунжут содержит линолевую кислоту и фитоэстрогены, которые укрепляют структуру кожи и поддерживают ее эластичность.
✔️ Включение кунжута в рацион помогает бороться со старением и сохранять молод...
polonsil.ru

4 причины, почему я всегда ношу грецкий орех в кармане? Этот способ передают поколениями! - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен — Это что ещё такое?! — голос жены донёсся из ванной. Я заглянул внутрь и увидел, как жена достаёт из барабана стиральной машины… грецкий орех. — Ты что, белка? — она держала его двумя пальцами, как улики в детективном сериале. Сказать, что мне стало смешно — ничего не сказать. Ну, подумаешь, орех - 11 февраля - 431835...
polonsil.ru

Гастроскопия: как проходит эндоскопия желудка с наркозом и без, особенности подготовки - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Все о гастроскопии — рассказываем о подготовке к исследованию желудка, показаниях и актуальных ценах. Заболевания верхних отделов пищеварительного тракта широко распространены во всех регионах России у детей и взрослых. Особую опасность представляют новообразования — доброкачественные и - 10 февраля - 43503969010 - Медиаплатформа МирТесен
polonsil.ru

6 признаков «сердечного» кашля - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Почему хронический кашель может быть сигналом болезни сердца, а не легких. Кардиолог и терапевт медицинских центров «Андреевские больницы — НЕБОЛИТ» Диляра Исламова рассказала Здоровью Mail, почему возникает сердечный кашель и как его распознать. Кашель чаще всего ассоциируется с заболеваниями - 10 февраля - 43672393112 - Медиаплатформа МирТесен
t.me

Полезный Доктор | Здоровье 4 компонента для иммунитета, которые стоит включить в ваш рацион.
🪙 Цинк.
Влияет одновременно на все звенья иммунитета человека. Он повышает выработку интерферонов, препятствует распространению вируса в клетке, защищает от разрушения лимфоциты.
🍣 Витамин D.
Усиливает врожденный иммунитет, активизирует антимикробные пептиды, которые устраняют патогенные организмы такие как микробы, бактерии и вирусы. Витамин D укрепляет клеточный иммунитет, по...
t.me

Полезный Доктор | Здоровье Распространенные причины возникновения головной боли
‼️ Дело в том, что наше питание напрямую связано с возникновение головной боли. Дефицит витаминов, содержащихся в определенных продуктах может стать причиной мигрени
1. Медь и железо
Чтобы восполнить запасы железа, не стоит забывать о морской капусте, кунжуте, семечках, зелени, листьях салата, печени.
2. Витамин В6
Чтобы восполнить его недостаток и сохранить здоровье сердца, сосудов, нервов ...
t.me

Почему хурма — это идеальный перекус?
✔️ Я советую выбирать хурму на перекус не только по той причине, что этот фрукт хорошо утоляет голод, но и потому что она очень полезна для организма
Это идеальный перекус в течение всего дня. Особенно полезна хурма для сердца и сосудов. Калий помогает нормализовать артериальное давление и вывести лишнюю жидкость из организма. В хурме много магния, который обладает успокаивающим действием на нервную систему и желчегонным эффектом.
Т...
t.me

Рецепт лучшего отвара для укрепления здоровья в сезон простуд.
📌Отличным защитником организма в сезон простуд может быть шиповник.
— Это доступное природное средство укрепляет иммунитет и обладает тонизирующим эффектом.
🍃Есть свежие ягоды шиповника не очень вкусно, поэтому лучше всего сделать из них отвар.
— Для этого ягоды надо засушить или заморозить.
— Далее следует заварить их не крутым кипятком.
— Варить нежелательно, чтобы не убить все полезные свойства.
Если хо...
t.me

Витамин B3 - против неврозов.
✔️Польза для организма.
— Помогает нервной системе вовремя «тормозить», сокращает проявление нервозности.
✔️Предотвращает истерические состояния, снижает артериальное давление.
— Участвует в создании многих гормонов, усвоении белков, жиров и углеводов, выработке энергии, синтезе ферментов.
✔️Важен для правильной работы сердца и обмена веществ.
— Обеспечивает нормальную свертываемость крови, расширяет мелкие сосуды и нормализует кровообращен...
budtezdorovy.net

Улучшить сон, настроение и избавит от головной боли. Триптофан Триптофан является незаменимой аминокислотой, которая действует как естественный регулятор настроения, потому что она способна помочь организму вырабатывать определенные гормоны, приводя при этом их количество к нормальному уровню, естественным образом. Подробнее — читайте далее…
t.me

Полезный Доктор | Здоровье При каких болезнях рекомендуется есть кукурузную крупу
📍Ее рекомендуют для профилактики гепатитов и холециститов, так как она благотворно влияет на работу печени и желчного пузыря. Кукуруза выводит из организма излишки холестерина.
📍Этот злак обладает свойством сглаживать нежелательное действие, которое оказывают на организм жареные и жирные блюда, а также спиртные напитки.
t.me

Полезный Доктор | Здоровье Облепиха - целитель для сосудов
➣ Ягоды облепихи богаты витаминами C, B1, B2, E, P, K, фолиевой кислотой, флавоноидами, каротиноидами, холином, бетаином, кумаринами, фруктозой, глюкозой и фосфолипидами.
➣ В ягодах имеется большое количество кислот (яблочной, лимонной, кофейной и винной), дубильных веществ. Ягода не обделена макро и микроэлементами и содержит натрий, железо, магний, кремний, свинец, алюминий, никель, стронций, марганец, молибде...