povarenok.ru
01.10.2017, 18:08:09
Отрубная лепешка за 3 минуты на завтрак - кулинарный рецепт Подробнее
Сохранено в Cook at home
Еда и напитки
Отрубная лепешка за 3 минуты на завтрак
Ингридиенты
- Отруби (с горкой, Отруби овсяные ТМ Мистраль) — 1 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Творог (чем суше творог, тем суше лепешка.Я брала мягкий творог) — 50 г
- Соль — по вкусу
- Специи (по желанию, если не для сладких бутербродов.) — по вкусу
- Разрыхлитель теста — 0.5 ч. л.
Инструкция
- Яйцо, творог, соль и специи хорошо смешать.
- Добавить овсяные отруби с разрыхлителем.
- Хорошо перемешать.
- Берем форму для СВЧ - у меня керамическая, диаметром 15 см. В стеклянной мне нравится больше. Слегка смазываем ее маслом. Выкладываем тесто.
- Ставим в СВЧ - при мощности 900 ВТ на 2мин 20 сек, накрыв крышкой, пригодной для СВЧ.
- После сигнала, снимаем крышку и еще готовим 30 секунд. После сигнала оставляем дверку СВЧ закрытой. Через минуту достаем форму, вынимаем лепешку и остужаем на решетке. Подаем лепешку к завтраку.
Отрубная лепешка за 3 минуты на завтрак - кулинарный рецепт
