Запеченные фаршированные кальмары: ценный источник белка! Ингредиенты: Кальмар маленький - 3 шт. Лук репчатый - 1 шт. Шампиньоны - 200 г Рис варенный - 1 ст Натуральный йогурт - 400 мл Соль, перец - по вкусу