Фрикасе из курицы то очень вкусно! 

100грамм - 98 ккал 
Б/Ж/У - 14.8/2.7/5

Ингредиенты: 
Куриное филе (или индейки) - 500 г 
Репчатый лук — 1-2 шт 
Сладкий болгарский перец — 1-2 шт 
Чеснок — 3-5 зубков 
Сметана (можно пополам с кефиром) - 250 г 
Соль, специи 

Приготовление: 
1. Мясо помыть и нарезать соломкой. 
2. Сладкий перец очистить от плодоножек и семян. Нарезать соломкой. 
3. Очистить репчатый лук и нарезать полукольцами. 
4. Измельчить чеснок. 
5. На сковороде с...