Самомассаж для крепкого здоровья: 7 активных точек Этот точечный самомассаж можно выполнять дома, на работе, стоя или сидя. Перед вами семь простых и эффективных приемов, которые помогут снять усталость и напряжение в любых условиях.Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Если вы делаете массаж утром для поднятия