🥕5 рецептов диетических кексов на десерт, максимум пользы!🥕 1. Овсяный кекс на кефире На 100 гр - 153.32 ккал белки - 5.9 жиры - 3.74 углеводы - 24.99 Ингредиенты: Молотые овсяные хлопья 1 ст. Кефир обезжиренный 0.5 стакана Цельные овсяные хлопья 1 ст. Чернослив 80 г Яйцо куриное 2 шт. Разрыхлитель 2 ч. л. Соль, стевия Приготовление: 1. Овсянку 115 г залить 1/2 стакана кипятка. 2. Вторую половину овсянки (115 г) измельчить в блендере или кофемолке и смешать с кефиром. 3.