vk.com
19.04.2020, 8:31:42
Подборка диетических супчиков 1.Куриный суп с яйцом (обед) . На 100 гр - 24.4 ккал белки - 3.26 жиры - 0.59 углеводы - 1.59 Ингредиенты: 5 л воды 800 гр куриных грудок или филе 1-2 луковицы (100 гр) 1-2 морковки (150 гр) 4-5 картофелин (250 - 300 гр) 2 яйца Свежая зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) Соль, перец - по вкусу Оливковое масло - 1 ст. л. Приготовление: 1) Курицу порезать на кусочки, залить водой, поставить варить бульон. Когда вода закипит, убавить огонь ч...
Сохранено в Питание - рецепты
Еда и напитки
Подборка диетических супчиков
1.Куриный суп с яйцом (обед) .
На 100 гр - 24.4 ккал белки - 3.26 жиры - 0.59 углеводы - 1.59
Ингредиенты:
5 л воды
800 гр куриных грудок или филе
1-2 луковицы (100 гр)
1-2 морковки (150 гр)
4-5 картофелин (250 - 300 гр)
2 яйца
Свежая зелень (укроп, петрушка, зеленый лук)
Соль, перец - по вкусу
Оливковое масло - 1 ст. л.
Приготовление:
1) Курицу порезать на кусочки, залить водой, поставить варить бульон. Когда вода закипит, убавить огонь ч...