dzen.ru
29.06.2020, 6:27:23
"Боль в колене больше не обременяет" - 3 простых упражнения, которые помогли мне избавиться от боли в колене. (даже после 50-ти) Привет, дорогие друзья и читатели канала. После 50-ти это достаточно распространённая проблема - боль в ногах, а конкретно - в коленях. Потому сегодня я хочу рассказать вам о трёх способах, которые помогли мне самому. Перед применением этих способов необходима консультация специалиста. 1. Прямые ноги. Это упражнение выполняется лёжа на животе. Ва...
Сохранено в Упражнения,массажи,тренинги
Спорт и фитнес
"Боль в колене больше не обременяет" - 3 простых упражнения, которые помогли мне избавиться от боли в колене. (даже после 50-ти) Привет, дорогие друзья и читатели канала.
После 50-ти это достаточно распространённая проблема - боль в ногах, а конкретно - в коленях. Потому сегодня я хочу рассказать вам о трёх способах, которые помогли мне самому.
Перед применением этих способов необходима консультация специалиста.
1. Прямые ноги. Это упражнение выполняется лёжа на животе. Ва...