Часто мы сами возводим преграды на пути к мечте: мешаем себе обрести любовь, достичь успеха, испытать счастье. Все это последствия саморазрушительного поведения. Марк Гоулстон и Филип Голдберг выявили 40 моделей такого поведения и дали практические рекомендации по борьбе с самосаботажем. В этой инфографике мы собрали 7 из них — они помогут встречать трудные ситуации с достоинством, мудростью, смелостью и юмором.