5 мифов о жиросжигающих тренировках. Мифы о жиросжигании, или почему не получается отправить свои жиры в «топку»? Жиросжигающие тренировки – это миф. В чем заключается этот миф? Многие женщины, которые хотят похудеть, тренируются до изнеможения, но при этом их вес остается на месте. Почему так происходит? Давайте разбираться. 1. Жиросжигание зависит от количества тренировок В первую очередь, жиросжигание зависит не от тренировок, а от того, что вы едите. Чем больше ваш вес, тем больше жир. А ж…