5 рецептов утренней каши - Что приготовить на ... Начни утро с каши и будь в форме 1. Пшенная каша с тыквой - вкусный и питательный завтрак, который согреет вас зимним утром!Ингредиенты:• 400 г тыквы• 1 стакан пшена• 3 стакана обезжиренного молока• соль