vk.com
27.12.2023, 9:40:35
Запись на стене 😇 Споры про жиры и углеводы продолжаются уже не одно десятилетие. Хотя достоверное известно, что и жиры, и углеводы необходимы не только при снижении веса, но в первую очередь – для здоровья. Вопрос в другом: какие углеводы и жиры нам действительно нужны, а от каких можно было бы и отказаться (или хотя бы минимизировать ☝🏻). Начнем исследовать эту важную тему углеводов.КАКИЕ ИСТОЧНИКИ УГЛЕВОДОВ СЧИТАЮТСЯ ПОЛЕЗНЫМИ?Я предлагаю прост...
Сохранено в здоровое питание
Диеты и похудение
Запись на стене 😇 Споры про жиры и углеводы продолжаются уже не одно десятилетие. Хотя достоверное известно, что и жиры, и углеводы необходимы не только при снижении веса, но в первую очередь – для здоровья. Вопрос в другом: какие углеводы и жиры нам действительно нужны, а от каких можно было бы и отказаться (или хотя бы минимизировать ☝🏻). Начнем исследовать эту важную тему углеводов.КАКИЕ ИСТОЧНИКИ УГЛЕВОДОВ СЧИТАЮТСЯ ПОЛЕЗНЫМИ?Я предлагаю прост...