Занятия йогой на стуле | Эффективное похудение. Все виды диет Занятия йогой на стуле

Женщина седит на стуле и делает упражнения для рук. На обоих фотографиях она носит белую футболку и пестрый леггинс. В первом положении руки согнуты в локтях перед собой, ладони обращены к лицу, во втором - руки вытянуты в стороны на уровне плеч.