Тренировки для женщин дома после 50 лет: план + ФОТО

На изображении женщина, занимающаяся фитнесом. Текст гласит: "Тренировки для женщин после 50 лет - 50 упражнений, план на 5 дней, без ударных нагрузок". Это реклама программы упражнений для женщин старше 50 лет.