facebook.com
15.02.2014, 17:36:29
УПРАЖНЕНИЯ С ОБРУЧЕМ. СОВЕТЫ. Приобретите соответствующую модель обруча. Для начала подойдут облегченные варианты. Выбирайте модели из железа или полиэтилена. Такие обручи полые изнутри, а их диаметр равен 95 см. В условиях квартиры наилучшим выбором будет складной обруч, для хранения которого не потребуется много места. Со временем допускается начать занятия с утяжеленным вариантом обруча, вес которого может колебаться от 0.5 до 2 кг. Больше калорий вы потратите ...
Сохранено в МАСТЕРСКАЯ ТЕЛА. КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Спорт и фитнес
УПРАЖНЕНИЯ С ОБРУЧЕМ. СОВЕТЫ.
Приобретите соответствующую модель обруча. Для начала подойдут облегченные варианты. Выбирайте модели из железа или полиэтилена. Такие обручи полые изнутри, а их диаметр равен 95 см. В условиях квартиры наилучшим выбором будет складной обруч, для хранения которого не потребуется много места.
Со временем допускается начать занятия с утяжеленным вариантом обруча, вес которого может колебаться от 0.5 до 2 кг. Больше калорий вы потратите ...
Комментарии