![Запеканка из куриного филе
На 100 гр - 99.26 ккал белки - 2.93жиры - 7.46 углеводы - 6.83
Ингредиенты:
Куриное филе – 400 г
Яйцо – 2 шт.
Сметана – 1 ст.л.
Помидор – 1 шт.
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Приготовление:
Мясо нарезать на маленькие кусочки и уложить в огнеупорное блюдо для запекания. Соль, перец по вкусу.
Взбить яйца со сметаной, чуть подсолить и залить мясо.
Помидор нарезать кружочками и уложить на запеканку. Поставить в заранее разогретую д...](https://postila.ru/resize?w=660&src=%2Fdata%2F5b%2F7e%2F21%2F67%2F5b7e216735a2a88658f86bc1992dc58d39aea522785e3d10670d3284a5a00c9e.jpg)
![Запеканка из куриного филе
На 100 гр - 99.26 ккал белки - 2.93жиры - 7.46 углеводы - 6.83
Ингредиенты:
Куриное филе – 400 г
Яйцо – 2 шт.
Сметана – 1 ст.л.
Помидор – 1 шт.
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Приготовление:
Мясо нарезать на маленькие кусочки и уложить в огнеупорное блюдо для запекания. Соль, перец по вкусу.
Взбить яйца со сметаной, чуть подсолить и залить мясо.
Помидор нарезать кружочками и уложить на запеканку. Поставить в заранее разогретую д...](https://postila.ru/resize?w=660&src=%2Fdata%2F5b%2F7e%2F21%2F67%2F5b7e216735a2a88658f86bc1992dc58d39aea522785e3d10670d3284a5a00c9e.jpg)
vk.com
06.03.2019, 13:48:51
Запеканка из куриного филе На 100 гр - 99.26 ккал белки - 2.93жиры - 7.46 углеводы - 6.83 Ингредиенты: Куриное филе – 400 г Яйцо – 2 шт. Сметана – 1 ст.л. Помидор – 1 шт. Соль – по вкусу Перец – по вкусу Приготовление: Мясо нарезать на маленькие кусочки и уложить в огнеупорное блюдо для запекания. Соль, перец по вкусу. Взбить яйца со сметаной, чуть подсолить и залить мясо. Помидор нарезать кружочками и уложить на запеканку. Поставить в заранее разогретую д...
Сохранено в Рецепты с фото и видео
Еда и напитки
Запеканка из куриного филе
На 100 гр - 99.26 ккал белки - 2.93жиры - 7.46 углеводы - 6.83
Ингредиенты:
Куриное филе – 400 г
Яйцо – 2 шт.
Сметана – 1 ст.л.
Помидор – 1 шт.
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Приготовление:
Мясо нарезать на маленькие кусочки и уложить в огнеупорное блюдо для запекания. Соль, перец по вкусу.
Взбить яйца со сметаной, чуть подсолить и залить мясо.
Помидор нарезать кружочками и уложить на запеканку. Поставить в заранее разогретую д...