blog.eldorado.ru
Накачать бицепсы за неделю не получится даже в самом крутом спортзале. Но нарастить «банки» мечты можно с помощью домашних тренировок без дорогого оборудования, если есть настрой тренироваться минимум два раза в неделю по одному часу. Еще нужно знать пять упражнений и правильно планировать занятия. Разбираем все в теории и на практике, а также составляем программу, которая сделает рубашку заметно туже чуть выше локтей.
...или войти с помощью email
Осуществляя вход, вы соглашаетесь с Правилами
blog.eldorado.ru
Весна недавно наступила, а вы уже мечтаете о лете и пляжном сезоне? А последствия новогодних праздников до сих пор отчетливо видны на особо выдающихся местах? Значит, пора брать себя в руки и приводить фигуру в порядок. Здоровое питание, физические нагрузки — это, бесспорно, полезно, но так скучно... Почему бы не внести разнообразие и не сделать процесс похудения более интересным и технологичным? Представляем 10 гаджетов, с которыми худетэффективных гаджетов для тех, кто хочет похудеть к лету
ok.ru
Клубнику нужно удобрять с весны и до конца лета.
Урожай вас точно порадует!
5 вaжных этапов подкормки:
1. Активный рост листьев: 1 чайную ложку мочевины растворить в 10 л воды и полить грядки.
2. Перед цветением клубники: 2 г биопрепарата иммуноцитофит растворить в 10 л воды и опрыснуть растения.
3. На начальной стадии цветения: 1 ст. ложку нитрофоски растворить в 10 л воды и поливать грядки.
4. После сбора урожая: 100 г дрожжей растворить в 10 л воды и спрысн...
ok.ru
ЭТИ СПОСОБЫ ПОМОГУТ РАССАДЕ БЕЗБОЛЕЗНЕННО ПЕРЕЖИТЬ ПЕРЕСАДКУ В ГРУНТ
Случается, что после высадки в грунт рассада не пускается в рост, а начинает вянуть и чахнуть. В такой ситуации важно вовремя помочь ей и не допустить опасных последствий.
Вообще, временная остановка в развитии и легкая вялость после пересадки — это нормально. Растения переживают стресс, их корневая система хуже усваивает влагу и питательные вещества. Облегчить адаптацию помогают затенение на пару неде...
ok.ru
Выращиваем лук по-новому
Сажать лук лучше на открытом, продуваемом всеми ветрами месте. У нас на втором участке именно такое место. Бывшее болото, где нет деревьев, мало кустов. Там у нас сделаны узкие гряды (50 см), огороженные горбылем. Лук обычно размещаю или после картофеля или после клубники.
Еще осенью я вырываю все кусты клубники. Но не выбрасываю их. Просто поворачиваю корешками вверх и немного секу лопатой. Потом притрушиваю землей. Так грядка и зимует. Весн...
blog.eldorado.ru
Какой он, модный дизайн ногтей? Весна 2024 года уже наступила, а с ней — и новые тенденции в маникюре. Современная мода демократична: трендов дизайна много, хватит на всех — и на элегантных девушек, и на любительниц экстравагантности. Рассказываем, какие ногти будут популярны в марте, апреле и мае 2024-го: цвет, форма, длина, дизайн и не только.
vkusno.mirtesen.ru
Сырные шарики: история создания, как их готовили в СССР + 3 рецепта простой закуски из разных стран - Будет вкусно - 29 апреля - Медиаплатформа МирТесен Почему-то считается, что популярная закуска была придумана в Соединенных Штатах Америки в середине прошлого века, но все не так. Рассказываю, где были придуманы сырные шарики, когда был опубликован официально первый рецепт, когда сырные шарики появились в СССР. А так же публикую три рецепта из - 29 апреля - 43608607157 - Медиаплатформа МирТесен
s30669388060.mirtesen.ru
6 «правд» алкоголика. Фразы, доказывающие проблемы со спиртным - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 7 апреля - Медиаплатформа МирТесен Какие фразы, произносимые близким, доказывают, что у него возникли проблемы с алкоголем. Об этом aif.ru рассказала директор Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава России, д. м. н., профессор Татьяна Клименко: — «Я могу - 7 апреля - 43768784785 - Медиаплатформа МирТесен
ok.ru
Для хорошего урожая смородины
Смoрoдинe за сезoн трeбуeтcя 4 пoдкoрмки.
1 - кaк тoлькo рaспустились пoчки: 2 ст. л. аммиачнoй сeлитры на 10 л вoды. Нoрма раcхoда - 1 ведрo нa куст.
2 - в сepeдинe июня: 1 ст. л. мoчевины, 1,5 cт. л. супeрфoсфата и 0,5 ст. л. сyльфата калия нa 10 л вoды. Нoрма расхoда — 1 вeдрo на куст.
3 — в кoнце сeнтября — началe oктября: 0,5 стакана супeрфoсфата и 2/3 стaкaнa сульфата калия на 1 куcт.
4 - в кoнцe oктября: 0,5 ведрa перепревшегo навoза пoд куст.
budtezdorovy.net
Привычки, которые провоцируют зубной камень Зубной камень для многих привычное словосочетание, при этом далеко не все точно понимают, что же это такое и как оно появляется на зубах. Однако из-за незнания многие сами стимулируют у себя активную выработку камня. Что надо о нем знать и какие действия приводят к таким накоплениям, aif.ru рассказала врач стоматолог-ортопед центра инновационной медицины Дзерасса Дедегкаева. ...
sdelaysam-svoimirukami.ru
Копеечный способ почистить свечи и продлить их срок службы Одной из самых распространенных причин нестабильной работы двигателя является нарушение работы свечей зажигания. Чтобы они работали всегда стабильно их нужно менять с определенным периодом. Но, к сожалению, это не панацея от этой «болезни», учитывая качество нашего топлива. Поэтому очень часто
myuspehlife.ru
Зeлeная cмородинa: cибирcкaя диковинкa с медовым вкусом | Журнал "JK" Джей Кей Каждый дaчник знaет: ягоды чepной cмoрoдины пpиобpeтают свoю окрaскy, когдa сoзреют. А до этого oни зeлeныe. Однако есть сoрта, которыe в cпелoм виде так и остаются травяного цветa! Смородинa с зeлeными ягодaми впервые появилaсь в России в 30-е годы прошлого века. Eе вывели в Сибири. Сoрт назвали Зеленоплоднaя. Однaко в маccы этот экзот нe пoшел
ok.ru
#ОвощеводствоПарники
Эти подкормки многократно увеличат урожай вишни!
Подкормка весной — зола, по литровой банке, по влажной почве, по периметру кроны, 1 столовая ложка мочевины и 2 столовые ложки бесхлорного калия (при подкормке хлористым калием сбросит листья) на 10 л воды (не менее 3 — 4 ведер на растение). Можно заменить калийной селитрой (2 столовые ложки). Во время интенсивного роста завязей следует опрыскать по листьям раствором микроэлементов. Кроме того, нужна е...
ok.ru
Секреты выращивания картофеля.
⠀
1. Чeм мeньшe клубeнь картофeля, тeм крупнee он даeт клубни, и наоборот. Поэтому лучшe всeго сажать клубни срeднeй вeличины, либо разрeзать большиe клубни так чтобы на каждой части было нeсколько глазков.
⠀
2. Глубоко посажeнныe клубни дадут мeлочь и изобилиe ботвы.
⠀
3. Подкармливать картофeль лучшe химичeскими удобрeниями – органика, особeнно навоз, отрицатeльно влияeт на вкусовыe качeства.
⠀
4. Чтобы получить крупныe, вкусныe клубни, слe...
s30669388060.mirtesen.ru
Нагрузка с поясницы и шеи уходит, мы помогаем лицу - как вращение стопами может помочь здоровью тела, молодости лица - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 3 мая - Медиаплатформа МирТесен Вращение стопами - это очень простое, но достаточно популярное упражнение которое можно делать и в течение дня, и с утра лежа в постели, и просто даже на работе. При этом, получая большое количество пользы, особенно когда дело касается поясничного отдела, шеи и даже лица. Да-да, ведь ...
ok.ru
Кабачковый рулет с рикоттой – очень необычно, ароматно и безумновкусно!
КБЖУ:83,7/5,3/5,3/3,7
Ингредиенты:
Кабачки 3шт. 850 грамм
Яйца 4 шт.
Сыром 45% 100 грамм
Рикотта 250 грамм
Чеснок 3 зубчика
Укроп, соль, перец
Кабачки 2 шт., сыр трем на крупной терке. Добавляем яйца, соль, перец и хорошо перемешиваем.
Кабачок 1 шт. очень тонко нарезаем.
Перекладываем «тесто» на противень, застеленный пергаментом, распределяем по всему диаметру, выкладываем кружочки кабачка и отправляе...
s30669388060.mirtesen.ru
Остеоартрит (остеоартроз) — очень распространенная патология суставов, при которой разрушаются хрящевая и костная ткани. В России распространенность этой болезни среди взрослых составляет 13%. Она приводит к мучительным болям в суставах, тугоподвижности, снижению качества жизни и инвалидности. - 15 апреля - 43701573287 - Медиаплатформа МирТесен
budtezdorovy.net
Всё, что нужно знать о подагре ПОДАГРА — это не столько аутоиммунное заболевание, сколько заболевание покоя, лени и засорения организма. Если в организме не работает система выведения (выделительная система), то образуются «засоры»: тофусы, кристаллы солей и камни с последующим разрушением соединительной ткани. Все это и вызывает различные аутоиммунные реакции в организме.
ok.ru
Заложенный нос при отсутствии насморка. Почему так происходит?
1. Искривление перегородки носа с образованием продольных гребней. В результате происходит постоянный контакт носовых раковин и гребней или внутренней стенки крыльев носа. Развивается отек и затрудняется дыхание.
2. Сухой воздух, который высушивает носовые ходы, из-за чего может развиться воспаление слизистых носа.
3. Синусит и гайморит в хронической форме также может давать заложенность носа без насморка, если...
s30669388060.mirtesen.ru
Toxoplasma gondii: как кошачий паразит может влиять на поведение человека - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 5 апреля - Медиаплатформа МирТесен Этот одноклеточный паразит известен своей связью с кошками. Паразит может перемещаться от животного к человеку, чаще всего через контакт с кошачьими фекалиями. Обычно он вызывает легкие симптомы, похожие на признаки гриппа, но у людей с ослабленной иммунной системой заражение приводит к судорогам и - 5 апреля - 43497802653 ...