здоровье и женская красота
рецепты и инрформация о здоровье.
1newdom.ru
Рекомендуемое время употребления продуктов - Сайт для женщин Вам на заметку Молочные продукты: Кефир (8:00-16:00) Масло cливочное (6:00-19:00) Молоко (19:00-7:00) Простокваша (10:00-16:00) Ряженка (7:00-19:00) Сметана (7:00-19:00) Сыр (9:00-19:00) Творог (9:00-18:00) Чистый йогурт (8:00-16:00) Фрукты, сухофрукты, ягоды и мед: Абрикос (7:00-16:00) Ананас (9:00-15:00) Апельсин (10:00-15:00) Арбуз (11:00-17:00) Банан (7:00-20:00) Боярышник (10:00-21:00) Виноград (7:00-18:00) ...
ok.ru
ДАОССКИЙ МЕТОД восстановления почек, желудка, зрения и снижения веса! Про здоровье! Еще в пятом веке до нашей эры древние даосские медики в Китае изобрели уникальную технику упражнений для оздоровления, с успехом используемую и поныне.
Делая ежедневно всего несколько минут эти упражнения, вы можете значительно продлить свою жизнь! Главное – делать их систематически!
Как? Узнаете из нашего видео. Смотрите до конца!
Понадобится коврик, или мягкое покрывало, для защиты колен...
ok.ru
Про гормоны. Оказывается у гормонов тоже есть "часы работы".
ГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ 
Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН-гормон счастья.
6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию!
Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет.
aybolit.ru
Хочешь сладко жить – ешь горькое Поговорка «Хочешь сладко жить – ешь горькое» полностью себя оправдывает. По этому поводу у меня есть интересный рецепт. Дала мне его знакомая два года назад. Пользуюсь этим рецептом и очень довольна. Ржаной или темный хлеб обмакните в оливковое масло, посыпьте льняным семенем, нарежьте и положите 1-2 зубчика чеснока, сверху насыпьте 1 чайн. ложку розмарина. Съешьте бутерброд …
ok.ru
1. Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце
любовью. Это - профилактика всех болезней.
Когда Вы печальны, сердиты, подавлены, когда вы плачете или нервничаете,
ваши органы выделяют яды, но если вы счастливы и улыбаетесь, они
производят подобную меду целительную жидкость.
Ни для кого не секрет, что мы сегодня живем какой-то лихорадочной жизнью.
Для многих стало привычным заканчивать рабочий день с головной болью. С
давлением, которое нарастает и вокруг и в
ok.ru
ЖЕЛАННОЕ ТЕЛО ЗА 2 НЕДЕЛИ
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количеств...
ok.ru
90 % трудоспособного населения страдает от шейного остеохондроза… Останови этот замкнутый круг!
Мало кто поверит в тот факт, что шейный остеохондроз может быть намного опаснее онкологических заболеваний. Но тем не менее это так! Многочисленные пациенты врача-реабилитолога Александра Шишонина утверждают, что лучше правильно крутить шеей, чем всю жизнь страдать от гипертонии и бояться внезапного наступления инфаркта или инсульта.
Упражнения при шейном остеохондрозе
Шишон...