Как предотвратить ломкость и сечение волос?

В результате воздействия ультрафиолета, перепада температур, недостатка витаминов и небрежного обращения повреждается внешняя защитная оболочка волос. Они становятся слабыми, тонкими, ломкими, секущимися. Какие же ошибки приводят к такому плачевному результату?