Как убрать складки на боках: 5 эффективных упражнений для рук и плеч Каждый человек уникален, и его организм работает по-своему. Например, у некоторых женщин лишние объемы могут откладываться на бедрах, а у других – в руках и плечах. Если вы принадлежите ко второй груп…