Вкусные блюда
ok.ru
Банановый смузи с овсянкой - идеальный быстрый завтрак!
На 100 гр. - 102 ккал
Б/Ж/У - 4/3/16
Ингредиенты:
• банан, нарезать на куски 1 шт.
• овсяные хлопья (не варить) 3 ст. л.
• натуральный йогурт 1/2 стакана
• молоко обезжиренное 1/2 стакана
• мед 1 ч. л.
Приготовление:
Смешать в блендере до приятной консистенции, выпить и вперед на работу или учебу.
1001eda.com
Луковый суп рецепт приготовления. Луковый суп имеет приятный мягкий вкус и насыщенный аромат. Благодаря специальной обработке лук теряет всю свою горечь и приобретает совершенно иной вкус. Луковый суп, питательный и в то же время легкий для желудка, можно подавать даже на завтрак. Это особенно актуально для тех, кто накануне несколько злоупотребил выпивкой (но если луковый суп использовать для снятия алкогольной интоксикации, то сыр лучше не добавлять).
1001eda.com
Как приготовить сырный суп. Сыр – не только очень полезный, вкусный, калорийный, но и легкоперевариваемый продукт. Он неизменно входит в рацион здорового питания. Самым ценным ингредиентом в составе сыра являются белки, а не молочный жир. Легкие сырные супы диетологи рекомендуют при таких заболеваниях как истощение, туберкулез, малокровие, после перенесенных тяжелых инфекционных заболеваний.
1001eda.com
Сырный суп на рыбном бульоне с креветками. В креветках много полиненасыщенной кислоты Омега-3, калия, кальция, серы, цинка, йода. Креветки содержат мощные антиоксиданты, продлевающие молодость. Могут ли креветки причинить вред? Да, если объесться. Во всех остальных случаях – одна сплошная польза, а сочетание креветок с сыром дает очень оригинальный вкус. Добавьте креветки в любимый сырный суп!
webspoon.ru
Постный шоколадный манник Манник постный
Выпечка может быть вкусной и тогда, когда вы не добавляете в тесто масло, сметану, яйца и другие продукты животного происхождения. Пост — именно тот удобный случай, когда можно потренироваться в приготовлении подобной выпечки.
Постный шоколадный манник удивит вас ароматом и вкусом. Присутствие в тесте достаточно большого количества орехов и изюма значительно улучшит его вкус!
maria-kitchen.livejournal.com
Брауни с сухофруктами и орехами (постные) - Home is in the kitchen — ЖЖ
prigotovim-edu.ru
Рассыпчатый постный пирог с ягодами (повидлом) • 2 стакана ягод. • мука от 3 и 1/4 ст до 3 и 1/2 ст (зависит от сорта муки) • 3/4 стакана растительное масло • 1 стакан + 4 ст.л. сахара • 4 ст.л. воды или апельсинового сока • 2-3 ст.л. крахмала • соль щепотка • специи по вкусу и желанию