Минтай под сметанно-чесночным соусом 
Ингредиенты: 
1. Минтай 400 гр. 
2. Сметана 150 гр.
3. Чеснок 5 гр. 
4. Соль, перец черный молотый по своему вкусу 
5. Приправа для рыбы по вкусу 
6. Укроп 1 пучок 
7. Масло оливковое 1 ст. ложка 
8. Сок лимонный на свой вкус 
Приготовление: 
1. Минтай обрезать на филе, разрезать на порционные куски, посолить, поперчить, обдать приправой для рыбы. 
2. Нагреть сковороду, добавить оливковое масло. Обжарить филе минтая до полуготовности с двух сторон на сре