Muzaffar

Добавлено 1 неделя 5 дней назад в Косточка на ноге | Категория Здоровье

Профилактика роста косточки на ноге Профилактикой целесообразно заниматься до того, как появились косточки на ступнях ног. Если уже растут — вы опоздали. Профилактические меры следите за весом; носите удобную обувь; откажитесь от высоких каблуков; ведите активный образ жизни; ежедневно массируйте стопы; катайте ступнями мяч, скалку или бутылку, когда смотрите телевизор; полноценно питайтесь.

  Подробнее