![7 причин, почему врачи рекомендуют чаще поднимать руки - Советы и Рецепты Это простое упражнение может значительно улучшить ваше здоровье. 1. Разминка сутулых плеч Для тех, кто проводит слишком много времени, сидя перед компьютером – упражнение на растяжку. Сожмите кулаки, поднимите руки над головой, потяните их вверх, вдохните, опустите руки и повторите упражнение. Это поможет вам снять напряжение в плечах и шее. 2. Улучшение осанки Просто поднимите …](https://postila.ru/resize?w=660&src=%2Fdata%2F26%2F69%2F57%2F62%2F26695762025b063136ab8d0695c2c66ff3e7d956de34d4d6e72e249d84b42748.jpg)
![7 причин, почему врачи рекомендуют чаще поднимать руки - Советы и Рецепты Это простое упражнение может значительно улучшить ваше здоровье. 1. Разминка сутулых плеч Для тех, кто проводит слишком много времени, сидя перед компьютером – упражнение на растяжку. Сожмите кулаки, поднимите руки над головой, потяните их вверх, вдохните, опустите руки и повторите упражнение. Это поможет вам снять напряжение в плечах и шее. 2. Улучшение осанки Просто поднимите …](https://postila.ru/resize?w=660&src=%2Fdata%2F26%2F69%2F57%2F62%2F26695762025b063136ab8d0695c2c66ff3e7d956de34d4d6e72e249d84b42748.jpg)
mixtips.ru
12.10.2020, 8:10:33
7 причин, почему врачи рекомендуют чаще поднимать руки - Советы и Рецепты Это простое упражнение может значительно улучшить ваше здоровье. 1. Разминка сутулых плеч Для тех, кто проводит слишком много времени, сидя перед компьютером – упражнение на растяжку. Сожмите кулаки, поднимите руки над головой, потяните их вверх, вдохните, опустите руки и повторите упражнение. Это поможет вам снять напряжение в плечах и шее. 2. Улучшение осанки Просто поднимите …
Сохранено в Женские Советы
Разное
7 причин, почему врачи рекомендуют чаще поднимать руки - Советы и Рецепты Это простое упражнение может значительно улучшить ваше здоровье. 1. Разминка сутулых плеч Для тех, кто проводит слишком много времени, сидя перед компьютером – упражнение на растяжку. Сожмите кулаки, поднимите руки над головой, потяните их вверх, вдохните, опустите руки и повторите упражнение. Это поможет вам снять напряжение в плечах и шее. 2. Улучшение осанки Просто поднимите …