психология отношений
udivitelnay-zhizn.mirtesen.ru

25 вещей, которые нельзя допускать в браке и во время отношений | Мир отношений
vk.com

4 признака бесперспективных отношений Джон Готтман изучал проблемы брака и семьи на протяжении 40 лет. Ему достаточно пятиминутной беседы, чтобы с 91-процентной точностью предсказать, ждёт ли супругов развод. Как он это определяет? В своей книге «Семь принципов удачного брака» Готтман называет четыре индикатора, по которым можно сказать, есть ли у супружеских отношений будущее: 1. Критицизм. «Жалобы и недовольство — это нормально. Критицизм — явление более глобальное. Это означает нападки на…
vk.com

14 привычек, из-за которых вы все время чувствуете себя уставшими Плохие привычки, которые заставляют вас чувствовать себя уставшими, а также жизненные хитрости, которые помогут вернуть вашей походке бодрость и непринужденность. Недостаток сна — не единственное, что высасывает вашу жизненную энергию. Различные мелочи, которые вы делаете (или не делаете) могут изнурять вас, как в умственном, так и в физическом плане. Эксперты определили самые распространенные плохие привычки, которые заставляют…
vk.com

Фильмы, которые надо посмотреть всем:☝ 1. Невероятная жизнь Уолтера Митти 2. Достучаться до небес 3. В диких условиях 4. Хатико: Самый верный друг 5. Неприкасаемые / 1 1 6. Дом 7. Пеликан 8. Куда приводят мечты 9. Пока не сыграл в ящик 10. В погоне за счастьем 11. Всегда говори «Да» 12. Форрест Гамп
vk.com

Мудрости царя Соломона. Соломон — третий еврейский царь, легендарный правитель объединённого Израильского царства в 965-928 до н. э. Бедный ненавидим бывает даже близкими своими, а у богатого много друзей. И глупец, когда молчит, может показаться мудрым. Хватает пса за уши тот, кто проходя мимо, вмешивается в чужую ссору. Благоразумный видит беду, и укрывается; а неопытные идут вперед и наказываются. Богатство от суетности истощается, а собирающий трудами умножает его. Глупый сын – сокрушение…
vk.com

9 типов людей. Есть люди — Ветер. Сегодня здесь, завтра там, ничего нет постоянного и устойчивого, увлечения сменяются одно другим, ни на чем долго не задерживаясь. Есть люди — Цветы. С ними надо быть очень осторожными, оберегать и защищать от непогоды, ибо они хрупки и ранимы. Но в этой хрупкости и есть своя прелесть и привлекательность - они позволяют о себе заботиться и чувствовать себя сильным. Есть люди — Библиотеки. У них всегда можно чему-то научиться, открыть для себя новые горизонты…
vk.com

Как помириться после ссоры Самая страшная фурия в аду не сравнится с обиженной женщиной. Желание помириться и уберечь отношения - символ зрелой и цельной личности. В отношениях случаются ссоры, но они зачастую укрепляют отношения, вносят в них "перчинку". Но важно вовремя помириться, чтобы ссора не стала завершением отношений. У обиды есть несколько стадий. На самой ранней люди не желают слушать и слышать друг друга. Все, что нужно, чтобы не наломать дров, это разойтись по разным…
vk.com

Женская энергия, лишний вес, депрессия и лень Интересно, как женская энергия, лишний вес, депрессия и лень могут быть связанны друг с другом? Проблема лишнего веса волнует в той или иной степени почти каждую женщину. На протяжении многих лет пытаются решить эту проблему психологи, диетологи, физиологи… Что только не предлагалось нашим женщинам, начиная от диет известных звезд, кончая последним новшеством на рынке — зеленое кофе…Но лишний вес не собирается уходить и тем более сжигаться. Многие…
vk.com

Почему читающие люди редко становятся алкоголиками и наркоманами Раз ты сейчас с нами, ты почти наверняка умеешь читать. И сейчас ты узнаешь, почему тебе чудовищно с этим повезло, а возможно, повезет еще больше, если ты дочитаешь эту статью до конца. Человек научился читать примерно шесть тысяч лет назад. Именно тогда комиксы, которые люди древности любили оставлять друг другу на стенах пещер и стволах деревьев в качестве своеобразной стенгазеты: знак «Вася», знак «дубина», знак «лев» знак…
vk.com

25 советов делающих любого человека счастливее 1.Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится. 2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге. 3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений. 4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться. 5.…
vk.com

40 важных мыслей о жизни 1. Хочешь жить спокойно – не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят. Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь – избавитель – жертва). 2. Есть 3 составляющие жизни: перемены, выбор и принципы. 3. Живите, исходя из вашего воображения, а не вашей истории. 4. Чувство вины отключает мозги. 5. Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем. 6. Что мудрец делает в начале, то дурак…
vk.com

Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину: — В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь. Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность. Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил: — А какой волк в конце побеждает? Старик улыбнулся и ответил: — Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.
vk.com

Семь признаков психически здорового мужчины. 1. Тонкое чувство юмора. То есть не смех от живота над тем, что кто-то упал или у кого-то задралась юбка. А немного подраматургичнее. Это не только приятно, но еще и говорит о качественной работе лобных долей коры головного мозга. 2. Он умеет готовить, и у него есть хотя бы 2 – 3 блюда, которые он делает с блеском. Это сигнализирует о развитом чувстве ответственности и зрелости. 3. У него есть какое-то интересное хобби, занятие, которое ему…
vk.com

Как женщинам понимать мужчин? Женщины не всегда понимают мужчин: мужские реакции и требования им кажутся когда странными, когда жесткими. Однако, если женщина лучше понимает особенности мужской психологии, взаимопонимание приходит быстрее. Мужчина хочет, чтобы любовь женщины выражалась так, как он хочет, при этом языки любви у мужчин обычно другие, чем у женщин. Для девушки язык любви - поцелуи, для мужчин - секс. Для женщины язык любви - переживать за мужчину и заботиться о нем, для мужчины…
vk.com

Как избавиться от негативных чувств? У агрессии много форм: обиды, недовольства, претензии, гнев, страхи и т. д. По большому счету, если человек живет и действует, не основываясь на безусловной любви, то он живет каким-либо видом агрессии. А чем больше агрессии, тем больше человек живет в дисгармонии с Вселенной, тем больше он напоминает раковую клетку и следовательно, тем сильнее противодействие со стороны Вселенной в отношении этого человека или даже, государства, цивилизации в целом. Сейчас…
vk.com

Джордж Карлин. О любви и о вечном «Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух». Джордж Карлин — известный американский комик, актёр и писатель, обладатель множества престижнейших премий и наград, острослов и безжалостный разрушитель мифов, культов и догм. Он никогда не был сентиментальным, но когда он потерял свою жену, с которой прожил болеше 30 лет, появилось это небольшое обращение, которое, наверно, навсегда останется в истории и в сознании тысяч людей.…
vk.com

14 вещей, которые мне следовало бы узнать ещё в школе: 1. Правило 80/20 (принцип Парето) 80 процентов всех полученных вами доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо, как вы считаете. 2. Закон Паркинсона Вы можете делать то, что вам надо намного быстрее, чем вы думаете. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите. 3. Групповая операция Хороший способ выполнить скучные и однообразные…
vk.com

Как выбирать партнёра для долгосрочных отношений Это конспект аудио - книги на английском языке доктора Клариссы Пинколы Эстес "Как любить женщину". Книга и в целом очень интересная, но эта глава мне показалась особенно актуальной, и она многим может оказаться полезной. Переводила сама и это и не дословный, и не особенно литературный перевод, хотя он довольно близок к первоначальному тексту. Итак, глава про качества людей, которые способны на создание долгосрочных отношений. Этих…
psyhelp24.org

Бесплатный онлайн тренинг «Я мало общаюсь (часть 2): как познакомиться с людьми и выражать свои эмоции?»
Поговорим о том, как познакомиться с людьми и выражать свои эмоции.
Упражнение 1, часть 1. Выражаем эмоции по любому «пустяковому» поводу. Упражнение 1 часть 2. Задаем вопросы. Упражнение 2. Целенаправленно познакомиться с новыми людьми.
Эту задачу можно осуществить тремя способами:
Способ 1. Использовать уже имеющийся ресурс и активировать виртуальные знакомства.
psyhelp24.org

Жизнь для себя принято называть эгоизмом. Но так ли это на самом деле? Где та грань, за которой жизнь ради других может разрушить и самого человека и тех, ради кого он живет? Об этом и расскажет в своей статье психолог Сергей Новиков. "Складывается ситуация, когда чужие интересы занимают в жизни человека первое место, а свои — второе, а то и третье, четвёртое и даже пятое. Причины здесь могут быть разные. Кто-то по-другому не умеет выражать свою любовь и хорошее отношение, кого-то толкает..
vk.com

7 рецептов - как укрепить силу воли: Рецепт №1. Вы должны четко осознавать, что перед вами СОБЛАЗН (соблазн – это ключевое слово), и после того как вы осознали это – будет гораздо проще его преодолеть. Соблазн - это как сыр в мышеловке - вы видите только сыр, но не видите мышеловку. Рецепт №2. Это нежелание потерять достигнутого результата и перечеркнуть все, чего вы уже достигли. Рецепт №3. Это вера в правильность того, что вы делаете. Если вы искренне верите – это должно помочь справиться с…
vk.com

Эмоциональный интеллект Эмоциональный интеллект (англ. Emotional intelligence) — группа ментальных способностей, которые участвуют в осознании и понимании собственных эмоций и эмоций окружающих. Люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта хорошо понимают свои эмоции и чувства других людей, могут управлять своей эмоциональной сферой, и поэтому в обществе их поведение более адаптивно и они легче добиваются своих целей во взаимодействии с окружающими. Выделяются следующие иерархически…
vk.com

Однажды человек пришёл к Соломону и сказал ему: — Царь, помоги мне! Каждый раз, когда мне приходится делать выбор, я не могу спокойно спать — мечусь и страдаю, и раздумываю, то ли я сделал, что должно. Что мне делать? И ответил мудрый царь: — Выбора не существует. И ещё спросил он: — Ты бы бросился в реку, увидев тонущего ребёнка? Ответил ему проситель: — Конечно, царь! Тогда изрёк Соломон: — И вчера, и сегодня, и завтра? — Да, — был ему ответ. И тогда ответил ему Соломон: — Вот видишь —…
vk.com

Как распознать манипуляции в отношениях? Всегда тяжело осознавать, что ты стала жертвой манипулятора, особенно, если манипулятором оказался самый близкий человек. Но если ты подумаешь о своём детстве, школьных годах и даже друзьях, ты наверняка вспомнишь много случаев манипуляции. Как же распознать такие ситуации? Есть несколько признаков того, что тебя заставляют делать что-то против воли: - Эмоциональный дискомфорт при общении. Манипулятор действует настолько тонко, что тебе ничего не…
vk.com

4 отличные книги по интеллектуальному развитию 1. «Техника развития памяти. Самоучитель» — О. А. Андреев. В книге представлены занятия по тренировке памяти, которые позволят вам в совершенстве развить те механизмы вашего мозга, которые отвечают за запоминание и хранение информации. Описание рекомендуемых для тренировки упражнений и порядок работы над ними. 2. «Карты памяти. Готовимся к экзаменам» — Тони Бьюзен. Карты памяти - это уникальный и очень простой метод запоминания информации.…
vk.com

30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе Для того чтобы получить правильные ответы, в первую очередь нужно уметь задавать правильные вопросы. Только правильный вопрос направляет нас и заставляет искать правильный ответ, который может стать именно тем ключиком, который откроет заветные двери. Стивен Эйтчисон предполагает, что знает секретные составляющие правильного вопроса. Он создал список из 30 вопросов, которые, по его мнению, должен задать себе каждый человек. 5…
vk.com

16 элементов психического здоровья Признаки полноценной и гармоничной личности, сформулированные классиком современного психоанализа Нэнси Мак-Вильямс. 1. Способность любить. Способность вовлекаться в отношения, открываться Другому человеку. Любить его таким, какой он есть: со всеми недостатками и достоинствами. Без идеализации и обесценивания. Это способность отдавать, а не брать. Это касается и родительской любви к детям, и партнерской любви между мужчиной и женщиной. 2. Способность…
vk.com

Наши мысли На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли». Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож». Обратите внимание — слово на первом месте. В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по…
vk.com

Как вызвать к себе симпатию У эффекта симпатии и взаимного тяготения есть свои законы. По-научному такое явление называется аттракцией. Вам может быть понятен ход мыслей партнера, смысл его поступков и решений. Но разговора на одной волне – не получится. • Первый закон симпатии: Понимать не значит принимать. Для возникновения симпатии нужно, хотя бы минимальное сходство во взглядах. Хотя, есть и исключение из этого правила. Мы часто слышим, что противоположности притягиваются. Но это…
vk.com

5 правил отношений по Зигмунду Фрэйду, осознанно о бессознательном 1. Cмелым и самоуверенным становится тот, кто обретает убежденность, что его любят. 2. Мы выбираем не случайно друг друга. Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании. 3. Мы никогда не бываем столь беззащитны, как тогда, когда любим и никогда так безнадежно несчастны, как тогда, когда теряем объект любви или его любовь. 4. Почему мы не влюбляемся каждый месяц в кого-то нового? Потому что при расставании нам…
vk.com

О жизни: 1. Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным. 2. Хороша или плоха ситуация, она изменится. 3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите. 4. Лучшее еще впереди. 5. Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы :)
vk.com

19 золотых правил жизни 1. Правило взаимности: Прежде чем судить ошибки других, обратите внимание на себя. У того, кто бросается грязью, руки не могут быть чистыми . 2. Правило боли: Обиженный человек сам наносит обиды другим. 3. Правило верхней дороги: Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами. 4. Правило бумеранга: Когда мы помогаем другим, мы помогаем самим себе. 5. Правило молотка: Никогда не используйте молоток, чтобы убить…
liveinternet.ru

«Мужчина», «муж» - эти слова в толковом словаре русского языка стоят рядом с однокоренными «мужать», «мужественный», «мужественность». Мужчина тот, кто мужествен, храбр, кому во всяких ситуациях свойственно присутствие духа. О юноше, становящемся мужчиной, говорят: мужает, т. е. приобретает силу, выносливость, набирается зрелости.