Каждый родитель знает, как трудно уложить детей спать. Сон для них — нудная обязанность. Книга «Играем в йогу вечером» предлагает особый ритуал, который приведет ребенка в состояние покоя и умиротворения, что поможет ему отправиться ко сну без всяких капризов. Автор Лорена Паджалунга подобрала позы, которые расслабляют тело и разум и дарят ощущение безмятежности, столь необходимое в вечернее время. Попробуйте сегодня же! Опубликовали описания нескольких асан из книги в нашем блоге. #mifdetstvo…
