10 способов сжечь 100 калорий за 10 минут #Здоровье@lifehacker_ru 1. Лестницы и burpees Нет ничего лучше для быстрой нагрузки всего организма, чем интервальные тренировки. Совмещайте упражнения разной интенсивности для получения максимального результата за самое короткое время. Например, попробуйте подняться вверх по лестнице, сделать в верхней точке несколько burpees , а затем спуститься вниз и опять по новой в течении десяти минут. 2. Скалолазание Вы можете довольно успешно ходить и бегать…
