Худеем без проблем!
dzen.ru

21 лайфхак “Как похудеть” от нутрициолога, которые реально помогают уменьшить талию в домашних условиях на 6 см за 10 дней! В начала мая я решила, что хватит откладывать мечту “хочу 59 кг” и начала активно худеть с 80 килограмм, описывая свой шаг за шагом у себя в инстаграме. В один из дней в мой инстаграм заглянула нутрициолог из Перми - Татьяна Дрямина (моя бывшая коллега по одной работе) и черкнула мне в личные сообщения: “Привет! Давай устроим эксперимент. Ты три дня б...
yandex.ru

Сутки без еды: легкий способ терять 3 кило каждую неделю Похудение без жесткой диеты и драконовских ограничений — мечта многих людей. Сделать так, чтобы вес уходил, а отказываться от пасты и шоколадок не пришлось, реально — появился новый метод. Системы интервального голодания, когда от еды следует воздерживаться определенное время, достаточно популярны. Они дают неплохой результат при систематическом использовании. На интервальном питании худеют многие звезды, например, С...
dzen.ru

Упражнение "юла" от жировых ушек под лопатками Жировые "ушки" под лопатками встречаются у огромного количества женщин.
Их наличие нередко добавляет дискомфорта не только в плане визуального внешнего вида фигуры, но и при подборе белья, платьев и т.д.
"Ушки" не так просто убрать - нужны специальные упражнения на эту область, так как жировая ткань с этой зоны уходит крайне медленно и неохотно.
Выполняя упражнения "юла" вы направленно
Подгруженный файл

Упражнение «Тройка». Избавляет от дряблой кожи на животе и уменьшает талию до - 12 см. Уделяя 2 минуты в день Жир, который у нас есть на животе, ногах и даже ягодицах, для большинства людей считается трудной проблемой. Сколько раз вы смотрели в зеркало и замечали, что дряблость и подкожный целлюлит невозможно устранить? Вот наступает лето, и мы предпочитаем носить джинсовые шорты вместо джинсов, но что происходит с дряблым животом и ягодицами, как же быть с тонкой талией и...
sso.passport.yandex.ru

В 56 лет убираю "крылья" с рук. Результат показываю на фото внутри, по-моему, получается неплохо Подружка привезла из отпуска кучу фотографий, я рассматривала, восхищалась и в какой то момент на одном из фото вдруг мне бросились в глаза ее руки. Подружка моя дама в возрасте и хоть и с небольшим, но все же лишним весом. На фото она стояла раскинув руки в стороны, веселая, довольная, а на руках явно были видны "крылья" в виде отвисшей кожи и это портило весь вид.
Она ушла, а я подошла к
dzen.ru

Кето диета в сочетании с интервальным голоданием – методика похудения от доктора Берга, профессора из университета Гарварда Убрать лишние килограммы и не нанести вреда здоровью – принципы методики от профессора Берга, который уже 27 лет подряд помогает людям худеть в любом возрасте. Дочитайте эту статью до конца, чтобы узнать, как правильно сидеть на кето диете и сочетать ее с интервальным голоданием.
Кето диета в сочетании с интервальным голоданием – методика похудения от...