разное

Развитие личных качеств. Что такое качество, какие личные качества есть у человека, для чего они используются и как их развивать

Планирование целей и дел. Что такое планирование целей и дел, из каких этапов оно состоит, что такое план и каких типов он бывает, какие есть методы планирования, как планировать самореализацию и какие есть результаты планирования

Полезные советы.

Мотивация и стимулирование. Что такое мотив и мотивация, стимул и стимулирование, какие есть виды мотивов, как организован процесс мотивации, какие есть теории мотивации, как мотивировать себя и какие будут последствия

Преодоление страха. Что такое страх, каких видов он бывает, как его преодолеть, какую роль в этом играет мужество, и какие будут последствия

Схема для растяжки

Самомассаж живота - идеальная фигурка)).

Худеем в ванной - удовольствие гарантировано!.