ЙОГА

Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений, способная заменить тренировку. Сохрани в закладки!

7 эффективных упражнений от складок на спине и боках

Всего одно занятие, которое поднимет тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса

Эти упражнения помогут тебе обрести невероятную гибкость. Владей своим телом, как Бог!

40 видов приседаний: упражнения с собственным весом

Йога для уменьшения размера живота.

Цветаевский пирог с малиновой начинкой

Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!

Мантры наоборот - методика исполнения желаний | Рейки - энергия жизни

Волшебная мантра мира и покоя - Асато Ма -мантра мира,тишины и совершенства: Асато Ма Сат Гамая Тамасо Ма Джьйотир Гамая Мритьйор Ма Амритам Гамая Ом Шанти Шанти Шанти .Перевод:Веди меня от неистины к Истине,Веди меня от тьмы к Свету,Веди меня от смерти к Бессмертию,Ом Мир,Мир,Мир.

Утренняя гимнастика по системе тибетских лам.

Только тогда твоя жизнь представляет ценность, когда ты её живёшь для других.

Цигун: лечебная гимнастика для позвоночника

Упражнения йоги для идеальной осанки.

Пляжная йога | Слайдшоу | ВитаПортал - Здоровье и Медицина

Йога – единение | One of Lady - Журнал для женщин

Йога для пальцев: «Корова» поможет суставам, а «черепаха» — сердцу.

йога