себе любимой!

Пост!
Спасибо

heregirl.ru

1
1

Китайская маска красоты из меда крахмала и соли, которая питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен.

Ирина Тютина себе любимой!

Пост!
Спасибо

budtezdorovy.net

1
1

Маски от морщин для век / Будьте здоровы

Ирина Тютина себе любимой!

Реклама | Разместить рекламу

Пост!
Спасибо

laduska.ru

1
1

Маски против старения кожи лица и шеи

Ирина Тютина себе любимой!

Пост!
Спасибо

liveinternet.ru

1

Старинная молодильная маска.

Ирина Тютина себе любимой!

Пост!
Спасибо

youtube.com

ПОДТЯЖКА ЛИЦА ДОМА ЗА ПАРУ ДНЕЙ!!! ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ! - YouTube

Ирина Тютина себе любимой!

Пост!
Спасибо

mydukan.ru

Диета Пьера Дюкана: рецепты, этапы диеты, атака, расчет веса, отзывы

Ирина Тютина себе любимой!

Пост!
Спасибо

liveinternet.ru

Советы от бабушки, проверенные временем

Ирина Тютина себе любимой!

Пост!
Спасибо

moyvozrast.ru

Как выглядеть на все сто при маленьких доходах.

Ирина Тютина себе любимой!

Пост!
Спасибо

healthharbor.ru

Желатин от морщин. Четыре рецепта!

Ирина Тютина себе любимой!

Пост!
Спасибо

healthharbor.ru

Желатин от морщин. Четыре рецепта!

Ирина Тютина себе любимой!

Пост!
Спасибо

zdorowya.ru

10 японских секретов молодости и красоты от Чизу Саеки | Я ЗДОРОВ!

Ирина Тютина себе любимой!

Пост!
Спасибо

moyvozrast.ru

Кефир на службе красоты | МОЙ ВОЗРАСТ

Ирина Тютина себе любимой!

Пост!
Спасибо

polonsil.ru

Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы

Ирина Тютина себе любимой!

Пост!
Спасибо

liveinternet.ru

Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!

Ирина Тютина себе любимой!

Пост!
Спасибо

perchica.ru

100 ИДЕЙ ДЛЯ ЗАВЯЗЫВАНИЯ ШАРФОВ И ПЛАТКОВ.

Ирина Тютина себе любимой!

Пост!
Спасибо

liveinternet.ru

Незаслуженно забытое касторовое масло

Ирина Тютина себе любимой!

Пост!
Спасибо

youtube.com

▶ Йога Восстановление зрения - YouTube

Ирина Тютина себе любимой!

Пост!
Спасибо

facebook.com

ПИЛАТЕС: комплекс летних упражнений. Желаешь подтянуть живот, улучшить осанку и повысить тонус всего организма? Легко! Данный комплекс упражнений поможет тебе добиться поставленных целей. 1. Ляг на спину, руки за голову. Напряги живот и приподними туловище. Выпрями левую ногу вверх, а правую слегка приподними. Выполни 4 круговых движения в воздухе левой ногой по часовой стрелке, затем в обратную сторону. Опустись и повтори упражнение с другой ногой. 2. Сядь на пол; руки по ...

Ирина Тютина себе любимой!

Пост!
Спасибо

facebook.com

Укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса. Отличная профилактика боли в спине и улучшение осанки.

Ирина Тютина себе любимой!

Пост!
Спасибо

belosnezhka.com

1

4 упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши

Ирина Тютина себе любимой!

Пост!
Спасибо

facebook.com

2

СКАКАЛКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Главный плюс скакалки – ее эффективность в борьбе с лишним весом, в особенности с целлюлитом и отложениями на бедрах. Скакалка – для похудения и со своей задачей она справляется на «отлично». Несмотря на то, что многие рекомендуют прыгать на скакалке для похудения 20, 15, а иногда даже 5 минут в день, сжигание калорий начинается только после 30 минут тренировки, более короткие упражнения бессмысленны. К тому, же ...

Ирина Тютина себе любимой!

Пост!
Спасибо

facebook.com

ПРЕСС. Качаем пресс правильно по 8 мин в день. Для начала, важно знать теорию о том, как качать пресс. В передних мышцах брюшной полости различают верхний пресс и нижний пресс. При любых упражнениях для пресса задействованы обе части, а также мышцы спины. Но определенные техники и способы позволяют акцентировано распределять основную нагрузку на верхнюю или нижнюю часть.

Ирина Тютина себе любимой!

Реклама | Разместить рекламу

Пост!
Спасибо

liveinternet.ru

Снять усталость,избавиться от боли, вылечить насморк - за 5 минут .

Ирина Тютина себе любимой!

Пост!
Спасибо

facebook.com

ПРИСЕДАНИЯ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ЯГОДИЦ Приседания для увеличения ягодиц нужно выполнять правильно. - Станьте ровно, ноги поставьте не намного шире плеч. - Начинайте плавно опускаться вниз, основная нагрузка должна идти на пятки, ягодицы нужно максимально отвести назад. Нужно искать бедрами невидимый стул. Напрягайте мышцы. - Приседайте на глубину 90 градусов. После достижения угла в 90 градусов начните выпрямляться. - Дополнительный эффект ...

Ирина Тютина себе любимой!

Пост!
Спасибо

facebook.com

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ

Ирина Тютина себе любимой!