все для тела
adme.ru

Мудрые советы женщинам, основанные на личном опыте: 1. Какой бы долгой и увлекательной ни была вечеринка, сделай все, чтобы проснуться в собственной спальне. 2. Между печеньем и яблоком сделай выбор в пользу стакана воды. 3. Если на часах полночь, а тебе нужно вымыть голову, сделать эпиляцию ног и маникюр — всегда выбирай сон. Потому что мохнатые лапы можно спрятать, башку — зализать гелем, а ногти покрыть прозрачной базой, сидя в троллейбусе. Но никто и ничто не замаскирует утомленную мятую…
adme.ru

12 законов йоги, которые не позволят людям управлять вами: 1. Тебе надо — ты и делай. Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти…
zdorowya.ru

Топ-10 самых полезных сладостей
Как известно, под влиянием сладкого в организме вырабатываются эндорфины, которые не просто так называют "гормонами радости". Ведь без нее наша жизнь станет слишком унылой и однообразной. Поэтому нужно, даже жизненно важно (!) баловать себя и свои вкусовые рецепторы. Вопреки расхожему мнению, что "все вкусняшки уходят в ляжки" полакомиться можно и без особого вреда для фигуры.
ok.ru

ЧТО НЕ ХВАТАЕТ ВАШЕМУ ОРГАНИЗМУ? хочется: ШОКОЛАДА-не хватает МАГНИЯ.....орехи,семечки,фрукты,стручковые,бобовые; хочется: ХЛЕБА-не хватает АЗОТА.......рыба,мясо,орехи;хочется: СЛАДКОГО-не хватает-ГЛЮКОЗЫ....мёд,сладкие овощи,ягоды,фрукты; хочется ЖИРНОЙ ПИЩИ -не хватает КАЛЬЦИЯ....брокколи,бобовые,сыр,кунжут; хочется КОПЧЁНОСТЕЙ - не хватает холестерина....авокадо,красная рыба,орехи,оливки; КИСЛОГО не хватает ВИТАМИНА С......лимон,клюква,шиповник
Подгруженный файл

КАК УБРАТЬ НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ ЗА 1 неделю
Всем привет! В прошлый раз я рассказывала вам про избавление от растяжек, было столько благодарностей, что я решили поделиться с вами, как легко убрать носогубные складки. Результат ПОТРЯСАЮЩИЙ всего через неделю - сразу выглядишь на 10 лет моложе! Записывайте рецептик ;)