красота и здоровье
vk.com

Домашняя маска для зоны декольте Эта домашняя маска для зоны декольте хорошо ухаживает и питает, потому что бананы богатые витаминами (А, В и С) и питательными веществами (магнием, цинком и фолиевой кислотой), увлажняют кожу, сохраняя ей бархатистый внешний вид. К тому же бананы могут помочь избавиться от пятен, которые возникают в области шеи из - за воздействия солнца. Они увеличивают циркуляцию крови к поверхности кожи и стимулируют выработку коллагена, помогая сохранить ее упругой. Витамин…
liveinternet.ru

Ещё нашими бабушками использовалась сода в хозяйственных и кулинарных целях. А слышали ли Вы о том, что пищевая сода – отличное косметическое средство?
Сода для лица – это бережное очищение и уход за кожей.
Полезные свойства соды для лица.
Почему сода полезна для кожи? И целесообразно ли применять её в домашних рецептах красоты? Ведь порошок соды в быту известен своим агрессивным воздействием, способным растворить не только поверхностный слой грязи, но и очистить, выбелить
vk.com

ЕРЕАЛЬНОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
(МИНУС 14кг за неделю)
Девочки!! Шутки в сторону! Всего 1 неделя. Это срок, который потребовался, чтобы убрать ВЕСЬ ЖИР под животом и не только там. ФАНТАСТИЧЕСКИЙ рецепт подсказала мама. Я похудела на 14кг!! Выгляжу мега-стройняшкой. Как? Да очень просто! :)
Пoсмотреть пoлнoстью...
facebook.com

ЯГОДИЦЫ И БЁДРА. ВЫПАДЫ ВПЕРЁД - ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ.
Способствует также развитию хорошей координации движений.
Выпады вперед выполняется следующим образом:
- Встаньте прямо, поставив ноти на ширину плеч. Руки положите на бедра. Спину держите ровно, плечи разверните, подбородок приподнимите, а мышцы живота напрягите.
- Сделайте выпад вперед правой ногой и опуститесь в присед максимально низко, почти касаясь пола коленом задней ноги. Бедро передней ноги должно быть ...