Зрелая ВИШНЯ
О здоровом питании, рецепты, упражнения.
Развернуть
vk.com

Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушке сокращается количество подкожного жира и мышцы становятся более заметными. Сушка тела - диета. Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нес...
ok.ru

Тема здоровья, как и человеческая жизнь, являет собой помесь знаний и предрассудков. Откуда мы только не черпаем информацию о здоровье, о питании, о физической активности! И признайтесь, только честно, кто из вас сверяет эти знания с точными научными данными, которые основаны на многолетних исследованиях.