Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

диеты и фитнес

Марина Новоселова Здоровье 135 читателей 29 постов
yaszdorov.ru
Эффективные упражнения от обвисшего живота
Эффективные упражнения от обвисшего живота
kopilohka.ru
Только попробуйте делать эту зарядку каждый день — и начнете худеть на 3 кило в неделю! Проверено на личном опыте!
Только попробуйте делать эту зарядку каждый день — и начнете худеть на 3 кило в неделю! Проверено на личном опыте!
medpravila.info
Чай “Не хочу есть”;) | Диеты со всего света
Чай “Не хочу есть”;) | Диеты со всего света
facebook.com
Facebook
Facebook
mirtesen.ru
Бодифлекс: Основной комплекс упражнений - МирТесен
Бодифлекс: Основной комплекс упражнений - МирТесен
pomada.cc
Помада - 6 способов включить гормоны, ответственные за похудение
Помада - 6 способов включить гормоны, ответственные за похудение
vk.com
5 чизкейков, которые заставят вас влюбиться в ПП-десерты, ведь они не только очень вкусные и нежные, но и абсолютно безопасны для вашей талии  

1. Спасение для любителей сладкого: шоколадный чизкейк (без выпечки) 
на 100 г БЖУ и ккал 106 
Показать полностью…
5 чизкейков, которые заставят вас влюбиться в ПП-десерты, ведь они не только очень вкусные и нежные, но и абсолютно безопасны для вашей талии 1. Спасение для любителей сладкого: шоколадный чизкейк (без выпечки) на 100 г БЖУ и ккал 106 Показать полностью…
hudeemvkusno.info
Не пропусти! Самый популярный комплекс упражнений ПИЛАТЕС для быстрого похудения дома! | Худеем Вкусно
Не пропусти! Самый популярный комплекс упражнений ПИЛАТЕС для быстрого похудения дома! | Худеем Вкусно
poleznogotovim.ru
Кисель из овсяных хлопьев – идеальный напиток для похудения
Кисель из овсяных хлопьев с добавлением свеклы и чернослива - не только вкусный и полезный, это еще и идеальный очищающий напиток для похудения.
Кисель из овсяных хлопьев – идеальный напиток для похудения Кисель из овсяных хлопьев с добавлением свеклы и чернослива - не только вкусный и полезный, это еще и идеальный очищающий напиток для похудения.
vk.com
Домашнее мороженое с низкой калорийностью!

Бананово-кефирное мороженое в домашних условиях

Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.
Ингредиенты:

 обезжиренного кефира -  300 гр.
 мед - 40 гр.
  банан - 2 шт. (мягких)

Приготовление:
1. Очищаем банан , выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кеф...
Домашнее мороженое с низкой калорийностью! Бананово-кефирное мороженое в домашних условиях Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы. Ингредиенты:  обезжиренного кефира -  300 гр.  мед - 40 гр.   банан - 2 шт. (мягких) Приготовление: 1. Очищаем банан , выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером. 2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кеф...
ok.ru
КЕФИР СО СВЕКЛОЙ - МИНУС 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! 

Отзыв: Вкусно, потрясающий эффект, недорого! 5 кг ушло с легкостью. Позже я советовала этот способ уже всем своим знакомым. Отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть. Попробуйте - не пожалеете! Записывайте рецепт: 

В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее к...
КЕФИР СО СВЕКЛОЙ - МИНУС 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! Отзыв: Вкусно, потрясающий эффект, недорого! 5 кг ушло с легкостью. Позже я советовала этот способ уже всем своим знакомым. Отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть. Попробуйте - не пожалеете! Записывайте рецепт: В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее к...
lovecook.me
8 салатов для похудения Эти салаты и вкусные, и очищающие организм, что неизбежно приводит к избавлению от лишних килограммов. 1. Очищающий салат «Метёлка» Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо — прекрасное средство почистить кишечник, прекрасно подходит для разгрузочных дней, поможет молодым мамочкам прийти в форму после родов. Выбирайте для …
8 салатов для похудения Эти салаты и вкусные, и очищающие организм, что неизбежно приводит к избавлению от лишних килограммов. 1. Очищающий салат «Метёлка» Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо — прекрасное средство почистить кишечник, прекрасно подходит для разгрузочных дней, поможет молодым мамочкам прийти в форму после родов. Выбирайте для …
bar-guzin.com
Как убрать обвисший живот.
Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее. И тогда...
Как убрать обвисший живот. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее. И тогда...
vk.com
Точки для похудения

Часто у многих из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция.

Сделать ее поможет стимуляция определенных точек, эффективных для похудания. Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут.
Показать полностью…
Точки для похудения Часто у многих из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция. Сделать ее поможет стимуляция определенных точек, эффективных для похудания. Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут. Показать полностью…
vsedlyatebya.mirtesen.ru
СОВЕТЫ ДЛЯ ЗАПУСКА ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ!  
 


 Следуя этим советам, вы запускаете метаболизм. Лишний жир сжигается, результат сохраняется навсегда!
  - Едим каждые 2,5 -3 ч. по 100 -250 гр  
- До 16 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ    все овощи, кр…
СОВЕТЫ ДЛЯ ЗАПУСКА ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ!      Следуя этим советам, вы запускаете метаболизм. Лишний жир сжигается, результат сохраняется навсегда!   - Едим каждые 2,5 -3 ч. по 100 -250 гр   - До 16 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ   все овощи, кр…
jv.ru
Йога для полных видео - йога для полных упражнения :: Фитнес-видеотека :: JV.RU
Йога для полных видео - йога для полных упражнения :: Фитнес-видеотека :: JV.RU
youtube.com
Йога для начинающих (полная версия) - YouTube
Йога для начинающих (полная версия) - YouTube
liveinternet.ru
Йога для полных с Т. Мыскиной..
Йога для полных с Т. Мыскиной..
doctorovnet.ru
Комплекс утренних упражнений. Сурья намаскар
Комплекс утренних упражнений. Сурья намаскар
budtezdorovy.net
Йога для полных (видео) / Будьте здоровы
Йога для полных (видео) / Будьте здоровы
golbis.com
Йога, которая сжигает MEGA Калории! Сделайте это столько раз, сколько вы можете. | Golbis
Йога, которая сжигает MEGA Калории! Сделайте это столько раз, сколько вы можете. | Golbis
liveinternet.ru
Упражнения китайской медицины для потери веса
Упражнения китайской медицины для потери веса
my-fly.ru
Японская гимнастика макко-хо: легкая и эффективная!
Японская гимнастика макко-хо: легкая и эффективная!
zdorovenase.ru
5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье
5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье
comfycozyhome.ru
ПОХУДЕЙКА. Секреты успешного похудения после 40 лет
ПОХУДЕЙКА. Секреты успешного похудения после 40 лет
buduvforme.mirtesen.ru
Рецепты похудения, о которых мало кто знает
Рецепты похудения, о которых мало кто знает
ok.ru
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА !!!  **Выделим хотя бы 1день в неделю - для комплексного стретчинга!
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА !!! **Выделим хотя бы 1день в неделю - для комплексного стретчинга!
stebok.net
Каши Для Похудения: 6 Кг Ушли За Неделю! Превосходная Диета Без Мук Голода. Отличный Результат!
Каши Для Похудения: 6 Кг Ушли За Неделю! Превосходная Диета Без Мук Голода. Отличный Результат!
budtezdorovy.net
Японская банановая диета / Будьте здоровы
Японская банановая диета / Будьте здоровы
5671369956557814531585825274990251878594508737935058927950589023505889955058897650588939505887635012159549746866494167754844422948444166484441394844412647300810473007544730069347300483472984754729846747298454472984124729839547298366
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу