кулинария
ok.ru

Ароматный ликер
Ингредиенты:
-0,5 кг спелой, сладкой клубники;
-0,5 л водки или спирта, разведенного до 40-45%;
-250-300 г сахара;
-½ часть большенького лимона;
-200 мл отстоянной воды.
Приготовление:
Клубнику промываем, удаляем плодоножки и режем пополам (если ягоды крупные, то можно и на четвертинки).
Засыпаем клубнику в литровую банку и заливаем её водкой. При этом важно, чтобы все ягоды были покрыты водкой. Можно ее взять больше и налить по самые края банки. Также добавляем в на
vk.com

Крем-сыр низкокалорийный Ингредиенты: Ряженка (4%) — 500 г Кефир (2,5%) — 500 г Йогурт (0%) — 250 г Лимон — 0,5 шт Приготовление: Собственно, на первом шаге описание процесса и заканчивается. Для приготовления сыра нам понадобится дуршлаг, марля, кастрюля и миска. В миску выливаем ряженку, кефир, йогурт. Из лимона выжимаем сок и добавляем столовую ложку в молочную смесь. Перемешиваем. В дуршлаг стелим марлю в 3-4 слоя и выливаем на нее молочную смесь. Подставляем под дуршлаг кастрюлю и убираем…
reallife.net.ua

Бананы, творог, 1 яйцо: никогда не думала, что буду готовить пирог 3 дня подряд! 15.09.2016 Именно этот пирог лучше всего подавать холодным! Этот великолепный низкокалорийный десерт никогда не надоедает, но можно разнообразить рецепт, добавляя в тесто различные орехи и сухофрукты. К моему удивлению, кунжут хорошо сочетается с бананами. Иногда посыпаю им чизкейк — смотрится довольно аппетит
vk.com

Готовим низкокалорийные блюда! 9 полезных видео блюд из овсянки!
Питайтесь вкусно и правильно вместе с нами!
Сохраните себе и питайтесь вкусно и правильно
1. Чизкейк
2. Легкий салат из куриного филе и киви
3. Как приготовить Скумбрию в Фольге.
4. Белковый пирог без теста с индейкой
5. Морковный пирог
6. Оладушки творожные (без муки и сахара)
7. Салат с тунцом
8. Оладушки грибные
9. Тушеные овощи с куриным филе
larissa-moor.de

Варенье без сахара. Рецепты
1. Рецепт сырого варенья
2. Мармелад без сахара
3. Сливовый мармелад без сахара
4. Яблочный мусс из свежих яблок
5. Мармелад в банках
Варенье без сахара можно приготовить из любых фруктов и ягод. Это будет и вкусно и полезно! И большой плюс для вашей фигуры!
Приятных опытов на кухне!
ok.ru

Салат для сушки тела. Избавляемся от жировой прослойки.
Для избавления от подкожной жировой прослойки и формирования более рельефной фигуры, нужно не только уделять внимание физической нагрузке, но и рациону питанию. Этот салат идеальный для снижения жировых отложений, богат клетчаткой и очень сытный. Ингредиенты:
пекинская капуста — 250 гр,
стебель сельдерея — 100 гр,
куриная грудка — 200 гр,
сыр 20% — 40 гр,
яйцо варенное в крутую — 1 шт
зеленый лук 5 гр, укроп 2 гр, пет...
healthyseasonalrecipes.com

приготовленные на гриле Тайский кокосовый лайм стейк юбки - Здоровые Сезонные рецепты