Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Диет.рецепты.Пицца

Наталья Головенко Еда и напитки 809 читателей 128 постов
vk.com
Лента новостей
Лента новостей
health-diet.ru
Быстрая пицца
Быстрая пицца
vk.com
Пицца на белковой основе
Пицца на белковой основе
vk.com
Лента новостей
Лента новостей
vk.com
Лента новостей
Лента новостей
vk.com
ВКУСНЕЙШАЯ ПП ПИЦЦА ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ 
Очень вкусная и простая, пальчики оближешь! 

Не забудь поставить лайк и подписаться, будем вкусно стройнеть вместе 

 Вес ПП пиццы = 550 грамм
 КБЖУ на 100 г. = 129 / 12 / 4.8 / 10.3
 Сложность (1 из 5)
 Время приготовления: 40 минут

 ОСНОВА:
 Творог - 120 г.
 Рисовая мука - 60 г.
 Яйцо - 1 шт.
 Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
 Соль - по вкусу

 НАЧИНКА:
 Куриное филе отварное - 60 г.
 Шампиньоны - 70 г.
 Помидоры - 80 г.
 Сыр моцарелла / ...
ВКУСНЕЙШАЯ ПП ПИЦЦА ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ Очень вкусная и простая, пальчики оближешь! Не забудь поставить лайк и подписаться, будем вкусно стройнеть вместе Вес ПП пиццы = 550 грамм КБЖУ на 100 г. = 129 / 12 / 4.8 / 10.3 Сложность (1 из 5) Время приготовления: 40 минут ОСНОВА: Творог - 120 г. Рисовая мука - 60 г. Яйцо - 1 шт. Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Соль - по вкусу НАЧИНКА: Куриное филе отварное - 60 г. Шампиньоны - 70 г. Помидоры - 80 г. Сыр моцарелла / ...
vk.com
САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ И ВКУСНАЯ ПП ПИЦЦА 
Быстро, вкусно и с максимальной пользой 

 Вес готового блюда = 340 грамм
 КБЖУ на 100 г. = 154 / 13.7 / 7.9 / 8.2
 Сложность (1 из 5)
 Время приготовления: 10 минут

 ОСНОВА:
 Овсяные хлопья - 30 г.
 Яйцо - 1 шт.
 Молоко 1.5% - 30 мл.
 Семена льна - 10 г.
 Соль - по вкусу

 НАЧИНКА:
 Куриное филе отварное - 70 г.
 Помидоры - 70 г.
 Сыр моцарелла - 70 г.
 Томатная паста - 20 г.
 Орегано - по вкусу

 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Основу готовим 2 минуты ...
САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ И ВКУСНАЯ ПП ПИЦЦА Быстро, вкусно и с максимальной пользой Вес готового блюда = 340 грамм КБЖУ на 100 г. = 154 / 13.7 / 7.9 / 8.2 Сложность (1 из 5) Время приготовления: 10 минут ОСНОВА: Овсяные хлопья - 30 г. Яйцо - 1 шт. Молоко 1.5% - 30 мл. Семена льна - 10 г. Соль - по вкусу НАЧИНКА: Куриное филе отварное - 70 г. Помидоры - 70 г. Сыр моцарелла - 70 г. Томатная паста - 20 г. Орегано - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Основу готовим 2 минуты ...
vk.com
ОВСЯНАЯ ПП ПИЦЦА НА СКОВОРОДЕ 🍽

🔺КБЖУ - 128/7/4/15 ( на 100 гр)
ОВСЯНАЯ ПП ПИЦЦА НА СКОВОРОДЕ 🍽 🔺КБЖУ - 128/7/4/15 ( на 100 гр)
vk.com
Гречневая ПП-пицца
Гречневая ПП-пицца
vk.com
Новости
Новости
vk.com
Новости
Новости
sso.passport.yandex.ru
Без муки и масла - вкуснятина и на завтрак, и на ужин! | Алена Митрофанова - рецепты. | Дзен
Без муки и масла - вкуснятина и на завтрак, и на ужин! | Алена Митрофанова - рецепты. | Дзен
vk.com
Пицца из кабачка 

1 средний кабачок натереть на крупной терке,
добавить 2 яйца,
соль, перец,
примерно 1 стакан муки и перемешать.

Выкладываем на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом, обжариваем с одной стороны, переворачиваем, выкладываем любую начинку по вашему желанию и готовим ещё минут 5 под крышкой, на среднем огне.
Пицца из кабачка 1 средний кабачок натереть на крупной терке, добавить 2 яйца, соль, перец, примерно 1 стакан муки и перемешать. Выкладываем на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом, обжариваем с одной стороны, переворачиваем, выкладываем любую начинку по вашему желанию и готовим ещё минут 5 под крышкой, на среднем огне.
vk.com
Пицца диетическая
Пицца диетическая
sso.passport.yandex.ru
ПП-пицца на творожной основе за 15 минут. Девочки просили напомнить рецепт… | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Дзен
ПП-пицца на творожной основе за 15 минут. Девочки просили напомнить рецепт… | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Дзен
dzen.ru
Пицца на диете - самая лучшая еда
Пицца на диете - самая лучшая еда
vk.com
Пицца на кефирном тесте

Калорийность на 100г - 192ккал

Состав:

на тесто:
500г кефира 3,2%
470г муки (в рецепте было 450, но у меня получилось столько, зависит от муки)
0,5ч.л. соды

начинка:
шампиньоны свежие 200г
болгарский перец 1 штука
1 большая луковица
2 маленькие сосиски
сыр 100г

соус:
3ст.л. кетчупа
2ст.л. майонеза легкого
1ст.л. неострой горчицы

Приготовление:

1. Смешать кефир, соду, посолить, засыпать муку, хорошо перемешать. Тесто получается липким, но все ...
Пицца на кефирном тесте Калорийность на 100г - 192ккал Состав: на тесто: 500г кефира 3,2% 470г муки (в рецепте было 450, но у меня получилось столько, зависит от муки) 0,5ч.л. соды начинка: шампиньоны свежие 200г болгарский перец 1 штука 1 большая луковица 2 маленькие сосиски сыр 100г соус: 3ст.л. кетчупа 2ст.л. майонеза легкого 1ст.л. неострой горчицы Приготовление: 1. Смешать кефир, соду, посолить, засыпать муку, хорошо перемешать. Тесто получается липким, но все ...
vk.com
6 полезных и вкусных начинок для правильной пиццы

Сохрани себе пригодится!

1. Куриный фарш (основа) + Болгарский перец + сыр + зеленый лук + шампиньоны + помидор
2. Кабачки + сыр (основа) + куриное филе + болгарский перец + помидор + лук + томатная паста + йогурт + сыр
3. Куриный фарш + отруби (основа) + томатная паста + помидоры + сыр
4. Овсяноблин (основа) + помидор + куриное филе + зелень + сыр
5. Овсяноблин (основа) + помидор + болгарский перец + томатная паста + йог...
6 полезных и вкусных начинок для правильной пиццы Сохрани себе пригодится! 1. Куриный фарш (основа) + Болгарский перец + сыр + зеленый лук + шампиньоны + помидор 2. Кабачки + сыр (основа) + куриное филе + болгарский перец + помидор + лук + томатная паста + йогурт + сыр 3. Куриный фарш + отруби (основа) + томатная паста + помидоры + сыр 4. Овсяноблин (основа) + помидор + куриное филе + зелень + сыр 5. Овсяноблин (основа) + помидор + болгарский перец + томатная паста + йог...
dzen.ru
Предлагаю вам необычный рецепт баклажановой пиццы на лаваше (вкусно, быстро) | Дом по-женски | Дзен
Предлагаю вам необычный рецепт баклажановой пиццы на лаваше (вкусно, быстро) | Дом по-женски | Дзен
dzen.ru
Ужин диабетика. Пицца! Да, именно пицца для ужина Сегодня у нас хитрая пицца. На тонком тесте из соевой муки! Она непременно вам понравится, даже если вы не очень любите соевую муку. Готовится просто, даже рук тестом не испачкаем. Все ингредиенты теста складываем в миску, солим, вымешиваем лопаточкой. Соевая мука любит комковаться, поэтому вымешивать нужно тщательно. Тесто из соевой муки получается светлое. У меня сегодня темная клетчатка, поэтому оно получилось темным. Вы...
Ужин диабетика. Пицца! Да, именно пицца для ужина Сегодня у нас хитрая пицца. На тонком тесте из соевой муки! Она непременно вам понравится, даже если вы не очень любите соевую муку. Готовится просто, даже рук тестом не испачкаем. Все ингредиенты теста складываем в миску, солим, вымешиваем лопаточкой. Соевая мука любит комковаться, поэтому вымешивать нужно тщательно. Тесто из соевой муки получается светлое. У меня сегодня темная клетчатка, поэтому оно получилось темным. Вы...
vk.com
ПП ПИЦЦА С ЗАЛИВНОЙ ОСНОВОЙ

КБЖУ на 100 гр : 138/16/4/9

Ингредиенты на форму 26 см.

Тесто
Кефир 2,5% - 80 гр.
Мягкий творог 0% - 230 гр.
Мука пшеничная ц/з - 65 гр.
Разрыхлитель - 5 гр.
Соль и специи по вкусу.

Начинка
Филе грудки - 230 гр.
Помидор - 80 гр.
Маслины - 30 гр.
Сыр 45% - 40 гр.

Приготовление

Все ингредиенты для теста смешиваем и выливаем в форму, разравниваем.

Для начинки филе мелко нарезаем кубиками, помидоры и оливки режем колечками, сыр трём на мелкой...
ПП ПИЦЦА С ЗАЛИВНОЙ ОСНОВОЙ КБЖУ на 100 гр : 138/16/4/9 Ингредиенты на форму 26 см. Тесто Кефир 2,5% - 80 гр. Мягкий творог 0% - 230 гр. Мука пшеничная ц/з - 65 гр. Разрыхлитель - 5 гр. Соль и специи по вкусу. Начинка Филе грудки - 230 гр. Помидор - 80 гр. Маслины - 30 гр. Сыр 45% - 40 гр. Приготовление Все ингредиенты для теста смешиваем и выливаем в форму, разравниваем. Для начинки филе мелко нарезаем кубиками, помидоры и оливки режем колечками, сыр трём на мелкой...
dzen.ru
Берём пачку творога, грибы, помидоры и сыр - готовим вкусную ПП пиццу Творожное тесто получается нежным и отлично сочетается с любой начинкой, поэтому такая пицца - отличный вариант для нетипичного ужина.  КБЖУ на 1/4 пиццы: 264/20/10.7/22.4 Ингредиенты: Шаг 1 Я начала с начинки, потому что использовала грибы. Мелко режем шампиньоны и, перемешивая, жарим их до испарения воды.  Шаг 2 Смешиваем творог, яйцо и разрыхлитель.  Шаг 3 Добавляем муку, соль и итальянские травы.  Ша...
Берём пачку творога, грибы, помидоры и сыр - готовим вкусную ПП пиццу Творожное тесто получается нежным и отлично сочетается с любой начинкой, поэтому такая пицца - отличный вариант для нетипичного ужина. КБЖУ на 1/4 пиццы: 264/20/10.7/22.4 Ингредиенты: Шаг 1 Я начала с начинки, потому что использовала грибы. Мелко режем шампиньоны и, перемешивая, жарим их до испарения воды. Шаг 2 Смешиваем творог, яйцо и разрыхлитель. Шаг 3 Добавляем муку, соль и итальянские травы. Ша...
dzen.ru
Ешь и Худей | Ешь и Худей! Пицца на Сковороде за 10 Минут! Всего 159 ккал на 100 гр. Идеально на Завтрак.
Ешь и Худей | Ешь и Худей! Пицца на Сковороде за 10 Минут! Всего 159 ккал на 100 гр. Идеально на Завтрак.
dzen.ru
Это почти пицца из лаваша, почти, потому что с тестом не надо возиться, зато быстро | Рецепты ПП - худеем вкусно! | Яндекс Дзен
Это почти пицца из лаваша, почти, потому что с тестом не надо возиться, зато быстро | Рецепты ПП - худеем вкусно! | Яндекс Дзен
dzen.ru
Пицца. Прекрасный фастфуд для диабетиков. Всего 6,7 грамм углеводов на 100 грамм
Пицца. Прекрасный фастфуд для диабетиков. Всего 6,7 грамм углеводов на 100 грамм
dzen.ru
Готовлю пиццу из лаваша на сковороде. Пошаговый рецепт + видео | Аллочка ❤️ Сделано с любовью! | Яндекс Дзен
Готовлю пиццу из лаваша на сковороде. Пошаговый рецепт + видео | Аллочка ❤️ Сделано с любовью! | Яндекс Дзен
dzen.ru
Почти пицца ПП из лаваша на сковороде
Почти пицца ПП из лаваша на сковороде
dzen.ru
Вкус этой ПП пиццы не отличить от обычной, готовится быстро на сковороде. Выпечка для диабетика.
Вкус этой ПП пиццы не отличить от обычной, готовится быстро на сковороде. Выпечка для диабетика.
Подгруженный файл
Пицца Маргарита Лучший рецепт Пиццы при похудении Ем и худею Похудела на 31 кг
Пицца Маргарита Лучший рецепт Пиццы при похудении Ем и худею Похудела на 31 кг
vk.com
Пицца на сковороде из кабачков
Пицца на сковороде из кабачков
dzen.ru
Блюда с творогом, на которых я худела. Моя подборка | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Яндекс Дзен
Блюда с творогом, на которых я худела. Моя подборка | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Яндекс Дзен
dzen.ru
Пиццу больше не заказываю: все лето готовлю ее из кабачков, вкуснее обычной получается (делюсь рецептом)
Пиццу больше не заказываю: все лето готовлю ее из кабачков, вкуснее обычной получается (делюсь рецептом)
Подгруженный файл
Такую вкусную капусту я еще не ела: вкуснее тушёной или жареной, только начинку меняй (делюсь рецептом)
Такую вкусную капусту я еще не ела: вкуснее тушёной или жареной, только начинку меняй (делюсь рецептом)
dzen.ru
Пицца, которую можно на Ужин! Без муки и лишних калорий! Очень Вкусная) | Ешь и Худей | Яндекс Дзен
Пицца, которую можно на Ужин! Без муки и лишних калорий! Очень Вкусная) | Ешь и Худей | Яндекс Дзен
dzen.ru
Просто натираю молодые кабачки на крупной терке, ставлю в духовку и через 30 минут вкуснейший ужин для всей семьи готов
Просто натираю молодые кабачки на крупной терке, ставлю в духовку и через 30 минут вкуснейший ужин для всей семьи готов
vk.com
Ecли вы нe знaeтe чтo eщё мoжнo пpигoтoвить из кaбaчкoв-пpигoтoвьтe пиццу,этo oчeнь вкуcнo
Ecли вы нe знaeтe чтo eщё мoжнo пpигoтoвить из кaбaчкoв-пpигoтoвьтe пиццу,этo oчeнь вкуcнo
dzen.ru
Такую ВКУСНУЮ Капуста я еще не ела! Легкий и новый рецепт капусты
Такую ВКУСНУЮ Капуста я еще не ела! Легкий и новый рецепт капусты
dzen.ru
Пицца на белковой основе. Вкусно и калорий меньше | Мой маршрут стройности | Яндекс Дзен
Пицца на белковой основе. Вкусно и калорий меньше | Мой маршрут стройности | Яндекс Дзен
dzen.ru
Белковая пицца с шампиньонами
Белковая пицца с шампиньонами
dzen.ru
Кабачковая пицца: делимся новым вкусным рецептом любимого блюда | Еда на каждый день | Яндекс Дзен
Кабачковая пицца: делимся новым вкусным рецептом любимого блюда | Еда на каждый день | Яндекс Дзен
dzen.ru
Пицца от которой не поправишься- рекомендовано на завтрак, обед и ужин. | Унесенные лишним весом | Яндекс Дзен
Пицца от которой не поправишься- рекомендовано на завтрак, обед и ужин. | Унесенные лишним весом | Яндекс Дзен
dzen.ru
Самая ПРОСТАЯ пп пицца на сковороде! Низкоуглеводная! Без теста, без выпечки, без муки! | Лена ПП Кондитер | Яндекс Дзен
Самая ПРОСТАЯ пп пицца на сковороде! Низкоуглеводная! Без теста, без выпечки, без муки! | Лена ПП Кондитер | Яндекс Дзен
dzen.ru
Пицца от которой не поправишься- рекомендовано на завтрак, обед и ужин. | Унесенные лишним весом | Яндекс Дзен
Пицца от которой не поправишься- рекомендовано на завтрак, обед и ужин. | Унесенные лишним весом | Яндекс Дзен
dzen.ru
ПП-пицца на творожной основе за 15 минут. Вилкой перемешал и тесто готово. Входит в мое меню, на котором я похудела до 54 кг | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Яндекс Дзен
ПП-пицца на творожной основе за 15 минут. Вилкой перемешал и тесто готово. Входит в мое меню, на котором я похудела до 54 кг | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Яндекс Дзен
dzen.ru
"Хитрая" пицца без муки на завтрак за 10 минут: делюсь рецептом
"Хитрая" пицца без муки на завтрак за 10 минут: делюсь рецептом
vk.com
ЯИЧНАЯ ПИЦЦА - БЕЛКОВАЯ

ИНГРЕДИЕНТЫ
- 2 яйца
- 30 гр сыра
- куриное мясо отварное
- оливки
- шампиньоны
- зелень
- том.паста 1 ч.л

КАК ПРИГОТОВИТЬ???
Самое интересное - это основа.
Яйца размешиваем с мелко натёртым сыром, посолить.
Выпекаем яично- сырный блин на сковороде
Не нужен ни лаваш, ни мука, ни хлопья
Переворачиваю блин и уже готовую сторону смазываю том.пастой.
Все это происходит на сковородке, выкладываем на основу мясо, шампиньоны, оливки. В принципе то что у ...
ЯИЧНАЯ ПИЦЦА - БЕЛКОВАЯ ИНГРЕДИЕНТЫ - 2 яйца - 30 гр сыра - куриное мясо отварное - оливки - шампиньоны - зелень - том.паста 1 ч.л КАК ПРИГОТОВИТЬ??? Самое интересное - это основа. Яйца размешиваем с мелко натёртым сыром, посолить. Выпекаем яично- сырный блин на сковороде Не нужен ни лаваш, ни мука, ни хлопья Переворачиваю блин и уже готовую сторону смазываю том.пастой. Все это происходит на сковородке, выкладываем на основу мясо, шампиньоны, оливки. В принципе то что у ...
vk.com
Очень сытный и вкусный рецептик кабачковой пиццы!
Очень сытный и вкусный рецептик кабачковой пиццы!
dzen.ru
Когда хочется пиццы, а лишних калорий нет, я готовлю её по этому рецепту | Мой маршрут стройности | Яндекс Дзен
Когда хочется пиццы, а лишних калорий нет, я готовлю её по этому рецепту | Мой маршрут стройности | Яндекс Дзен
dzen.ru
ПП-пицца на творожной основе за 15 минут. Вилкой перемешал и тесто готово. Входит в мое меню, на котором я похудела до 54 кг | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Яндекс Дзен
ПП-пицца на творожной основе за 15 минут. Вилкой перемешал и тесто готово. Входит в мое меню, на котором я похудела до 54 кг | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Яндекс Дзен
dzen.ru
ПП-пицца на творожной основе за 15 минут. Вилкой перемешал и тесто готово. Входит в мое меню, на котором я похудела до 54 кг | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Яндекс Дзен
ПП-пицца на творожной основе за 15 минут. Вилкой перемешал и тесто готово. Входит в мое меню, на котором я похудела до 54 кг | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Яндекс Дзен
dzen.ru
Открыла для себя новый способ приготовления кабачка и сделала из него пиццу🍕 Она нравиться даже тем, кто не очень любит овощи
Открыла для себя новый способ приготовления кабачка и сделала из него пиццу🍕 Она нравиться даже тем, кто не очень любит овощи
dzen.ru
Когда хочется пиццы, а лишних калорий нет, я готовлю её по этому рецепту
Когда хочется пиццы, а лишних калорий нет, я готовлю её по этому рецепту
vk.com
Мини подборка рецептов для тех, кто на ПП
Мини подборка рецептов для тех, кто на ПП
vk.com
Пиццa нa cкoвopoдe c ocнoвoй из кaбaчкa! Пoлeзнo и вкycнo!
Пиццa нa cкoвopoдe c ocнoвoй из кaбaчкa! Пoлeзнo и вкycнo!
sso.passport.yandex.ru
"Пицца" на основе из кабачков | kiwihealthy | Яндекс Дзен
"Пицца" на основе из кабачков | kiwihealthy | Яндекс Дзен
dzen.ru
Мини-пицца: в 1 шт всего 114 ккал, это возможно? | Пицца на завтрак | Яндекс Дзен
Мини-пицца: в 1 шт всего 114 ккал, это возможно? | Пицца на завтрак | Яндекс Дзен
dzen.ru
Хоть на завтрак, хоть на каждый день - пицца из кабачков за 10 минут. Съедают все, сколько бы не готовил - делюсь рецептом | Латте | Яндекс Дзен
Хоть на завтрак, хоть на каждый день - пицца из кабачков за 10 минут. Съедают все, сколько бы не готовил - делюсь рецептом | Латте | Яндекс Дзен
dzen.ru
Пицца Лахмаджун. Готовим по рецепту турецкой кухни! | Другая Кухня /Дневник фудблогера | Яндекс Дзен
Пицца Лахмаджун. Готовим по рецепту турецкой кухни! | Другая Кухня /Дневник фудблогера | Яндекс Дзен
youtube.com
ПП ПИЦЦА НА СКОВОРОДЕ: Полезно, быстро, вкусно!
ПП ПИЦЦА НА СКОВОРОДЕ: Полезно, быстро, вкусно!
Подгруженный файл
Готовлю вместо голубцов: Простой рецепт, но зато вкусно
Готовлю вместо голубцов: Простой рецепт, но зато вкусно
805255628026028980258702799541157992270679857920798578657963513179617535794591767929791477407433772613877698172876728700763186487554142975489209754672377544309975275181751001237496887674647664746175007447554774475503743366417432172974115042733847397335846973279914732158667321352773153767730725837286645672852417728520027283011172759526727550047262598172619501726151197235585272266154722425327197750271957353719573417192487671474851710675987061573670552887705189247050657270399139
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу