Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Диет.рецепты. Вып.сладкая 2

Наталья Головенко Еда и напитки 803 читателя 413 постов
vk.com
Лента новостей
Лента новостей
vk.com
Сметанник! Круче чизкейка!!!
Сметанник! Круче чизкейка!!!
vk.ru
Лента новостей
Лента новостей
vk.ru
ВОЗДУШНЫЙ ПП КУЛИЧ 💚
Очень ароматный и очень вкусный ПП куличик,
📝КБЖУ На 100 г. = 181 / 7 / 4 / 29
ВОЗДУШНЫЙ ПП КУЛИЧ 💚 Очень ароматный и очень вкусный ПП куличик, 📝КБЖУ На 100 г. = 181 / 7 / 4 / 29
vk.ru
Лента новостей
Лента новостей
vk.com
Брауни без муки
Брауни без муки
vk.com
Лента новостей
Лента новостей
vk.com
Кекс без муки и сахара
Кекс без муки и сахара
vk.com
ПП Творожный чизкейк 🍰

КБЖУ-99/14/2/8
ПП Творожный чизкейк 🍰 КБЖУ-99/14/2/8
vk.com
Творожные кексики
Творожные кексики
vk.com
Нежнейший ПП БРАУНИ С БЕЛКОВОЙ ПРОСЛОЙКОЙ⁣⁣ 😻
Нежнейший ПП БРАУНИ С БЕЛКОВОЙ ПРОСЛОЙКОЙ⁣⁣ 😻
vk.com
Лента новостей
Лента новостей
vk.com
Полезный завтрак из овсянки зарядит энергией на весь день
Полезный завтрак из овсянки зарядит энергией на весь день
vk.com
Творожно-банановое печенье
Творожно-банановое печенье
vk.com
Банановый ПП кекс🍌

КБЖУ на 100 гр - 215/9/10/22
Банановый ПП кекс🍌 КБЖУ на 100 гр - 215/9/10/22
vk.com
Творожно - яблочное печенье на похудении 🍪🍏
КБЖУ на 100 гр:  229/4/10/32
Творожно - яблочное печенье на похудении 🍪🍏 КБЖУ на 100 гр:  229/4/10/32
vk.com
Лента новостей
Лента новостей
vk.com
Лента новостей
Лента новостей
vk.com
ПП РЕЦЕПТЫ
ПП РЕЦЕПТЫ
vk.com
ЕШЬ И ХУДЕЙ ПП ЛЮДОЧКА
ЕШЬ И ХУДЕЙ ПП ЛЮДОЧКА
vk.com
Сочники с овсяными хлопьями
Сочники с овсяными хлопьями
health-diet.ru
Панкейки с бананом
Панкейки с бананом
vk.com
Лента новостей
Лента новостей
vk.com
ВКУСНЫЙ БЕЛКОВЫЙ ПИРОЖОЧЕК БЕЗ ЗАМОРОЧЕК 
За уши не оттащишь 

Не забудь поставить лайк и подписаться, будем вкусно стройнеть вместе 

 Форма 20 см
Вес готового блюда = 1100 грамм
 КБЖУ на 100 г. = 165.9 / 11.3 / 5.2 / 18.4
 Сложность (1 из 5)
 Время приготовления: 50 минут

 ИНГРЕДИЕНТЫ:
 Лаваш - 1.5 листа или 180 г. (разрезаем, чтобы получились 3 штучки)
 Творог 5% - 500 г
 Яйцо - 2 шт.
 Изюм - 130 г.
 Банан - 120 г.
 Ванилин, сахзам - по вкусу

 ЗАЛИВКА:
 Молоко 1.5% - ...
ВКУСНЫЙ БЕЛКОВЫЙ ПИРОЖОЧЕК БЕЗ ЗАМОРОЧЕК За уши не оттащишь Не забудь поставить лайк и подписаться, будем вкусно стройнеть вместе Форма 20 см Вес готового блюда = 1100 грамм КБЖУ на 100 г. = 165.9 / 11.3 / 5.2 / 18.4 Сложность (1 из 5) Время приготовления: 50 минут ИНГРЕДИЕНТЫ: Лаваш - 1.5 листа или 180 г. (разрезаем, чтобы получились 3 штучки) Творог 5% - 500 г Яйцо - 2 шт. Изюм - 130 г. Банан - 120 г. Ванилин, сахзам - по вкусу ЗАЛИВКА: Молоко 1.5% - ...
vk.com
Шоколадный ПП пудинг без лишних калорий 

Ингредиенты:
- варёные яйца 3 шт
- белок 1 шт
- какао 20 гр
- протеин
- молоко 100 мл
Шоколадный ПП пудинг без лишних калорий Ингредиенты: - варёные яйца 3 шт - белок 1 шт - какао 20 гр - протеин - молоко 100 мл
vk.com
ШОКОЛАДНЫЙ ПП КЕКСИК ЗА 5 МИНУТ 
ПП вкуснятина без заморочек 

Вес кексика = 210 грамм
 КБЖУ на 100 г. = 138.2 / 11.6 / 4.9 / 12.3
 Сложность (1 из 5)
 Время приготовления: 5 минут

 ИНГРЕДИЕНТЫ:
 Рисовая мука - 30 грамм
 Яйцо - 1 шт.
 Мягкий творог - 125 г.
 Какао порошок обезжиренный алкализованный - 10 гр.
 Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
 Сахзам, соль - по вкусу

 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В микроволновку на 4 минуты, максимальная мощность 
Дать остыть и украсить по желанию, у меня расто...
ШОКОЛАДНЫЙ ПП КЕКСИК ЗА 5 МИНУТ ПП вкуснятина без заморочек Вес кексика = 210 грамм КБЖУ на 100 г. = 138.2 / 11.6 / 4.9 / 12.3 Сложность (1 из 5) Время приготовления: 5 минут ИНГРЕДИЕНТЫ: Рисовая мука - 30 грамм Яйцо - 1 шт. Мягкий творог - 125 г. Какао порошок обезжиренный алкализованный - 10 гр. Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Сахзам, соль - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В микроволновку на 4 минуты, максимальная мощность Дать остыть и украсить по желанию, у меня расто...
vk.com
Все Проверенные ПП рецепты в одной группе, рекомендую подписаться  ЛУЧШИЕ ПП РЕЦЕПТЫ ВЛАЖНЫЙ МОРКОВНО-ЯБЛОЧНЫЙ ПП КЕКС 🥮
Все Проверенные ПП рецепты в одной группе, рекомендую подписаться ЛУЧШИЕ ПП РЕЦЕПТЫ ВЛАЖНЫЙ МОРКОВНО-ЯБЛОЧНЫЙ ПП КЕКС 🥮
vk.com
ВОЗДУШНАЯ ГРУШЕВАЯ ПП ШАРЛОТКА ЗА 5 МИН 

Вкусная, ароматная, бомбезная ПП шарлотка без заморочек и на скорую руку 

Вес готового блюда 270 г.
 КБЖУ на всю порцию = 254 / 11 / 6.9 / 39.8
 КБЖУ на 100 г. = 94 / 4 / 2.5 / 14.7
 Сложность (1 из 5)
 Время приготовления: 5 минут

 ИНГРЕДИЕНТЫ:
 Груша - 130 г.
 Мука рисовая - 30 г.
 Кефир 1.5% - 60 мл.
 Яйцо - 1 шт.
 Разрыхлитель - 0.5 ч.л.
 Ванилин, корица, сахзам - по вкусу

 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В микроволновке на 6 минут на максим...
ВОЗДУШНАЯ ГРУШЕВАЯ ПП ШАРЛОТКА ЗА 5 МИН Вкусная, ароматная, бомбезная ПП шарлотка без заморочек и на скорую руку Вес готового блюда 270 г. КБЖУ на всю порцию = 254 / 11 / 6.9 / 39.8 КБЖУ на 100 г. = 94 / 4 / 2.5 / 14.7 Сложность (1 из 5) Время приготовления: 5 минут ИНГРЕДИЕНТЫ: Груша - 130 г. Мука рисовая - 30 г. Кефир 1.5% - 60 мл. Яйцо - 1 шт. Разрыхлитель - 0.5 ч.л. Ванилин, корица, сахзам - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В микроволновке на 6 минут на максим...
vk.com
НЕЖНЫЕ И НЕВЕРОЯТНЫЕ ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНЫЕ ПП ЛЕПЕШКИ 

Один из самых невероятно вкусных, необычных и любимых ПП рецептов, сочетание сладких, кислых и немного соленых вкусов 

 Вес лепешек = 550 грамм
 КБЖУ на 100 г. = 100 / 10.5 / 2.4 / 9
 Сложность (1 из 5)
 Время приготовления: 15 минут

 ИНГРЕДИЕНТЫ НА 6 ЛЕПЕШЕК:
 Тертое яблоко - 200 г.
 Творог 0% - 180 г.
 Мука рисовая - 30 г.
 Сыр легкий 15% - 100 г.
 Яйцо - 1 шт.
 Сода - 1/2 ч.л.
 Сахзам - по вкусу

 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смот...
НЕЖНЫЕ И НЕВЕРОЯТНЫЕ ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНЫЕ ПП ЛЕПЕШКИ Один из самых невероятно вкусных, необычных и любимых ПП рецептов, сочетание сладких, кислых и немного соленых вкусов Вес лепешек = 550 грамм КБЖУ на 100 г. = 100 / 10.5 / 2.4 / 9 Сложность (1 из 5) Время приготовления: 15 минут ИНГРЕДИЕНТЫ НА 6 ЛЕПЕШЕК: Тертое яблоко - 200 г. Творог 0% - 180 г. Мука рисовая - 30 г. Сыр легкий 15% - 100 г. Яйцо - 1 шт. Сода - 1/2 ч.л. Сахзам - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смот...
vk.com
ЛУЧШИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ

Нежный, вкусный и ароматный ПП пирог для стройнеющих и не только 

Вес ПП пирога = 900 г.
 КБЖУ на 100 г. = 100.9 / 3.6 / 2.5 / 14.9
 Сложность (1 из 5)
 Время приготовления: 50 минут

 ИНГРЕДИЕНТЫ:
 Яблоки неочищенные - 800 г.
 Молоко 1.5% - 130 мл.
 Мука рисовая - 50 г.
 Мука кукурузная - 50 г.
 Яйцо - 3 шт.
 Сметана 15% - 20 г.
 Разрыхлитель - 1 ч.л.
 Корица - 1 ч.л.
 Соль, сахзам - по вкусу

 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Готовим в духовке 40 минут, при темпера...
ЛУЧШИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ Нежный, вкусный и ароматный ПП пирог для стройнеющих и не только Вес ПП пирога = 900 г. КБЖУ на 100 г. = 100.9 / 3.6 / 2.5 / 14.9 Сложность (1 из 5) Время приготовления: 50 минут ИНГРЕДИЕНТЫ: Яблоки неочищенные - 800 г. Молоко 1.5% - 130 мл. Мука рисовая - 50 г. Мука кукурузная - 50 г. Яйцо - 3 шт. Сметана 15% - 20 г. Разрыхлитель - 1 ч.л. Корица - 1 ч.л. Соль, сахзам - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Готовим в духовке 40 минут, при темпера...
vk.com
ВОЗДУШНАЯ ПП ШАРЛОТКА ЗА 5 МИНУТ 

Быстрая, ленивая, вкусная ПП шарлотка с хрустящими яблочками 

Бесконечное спасибо за лайки и репосты  Не забываем подписаться, чтобы вкусно есть и стройнеть 

Вес готового блюда 231 г.
 КБЖУ на 100 на всю порцию = 248 / 11 / 7 / 32
 КБЖУ на 100 г. = 107 / 5 / 3 / 14
 Сложность (1 из 5)
 Время приготовления: 5 минут

 ИНГРЕДИЕНТЫ:
 Яблока - 1 шт.
 Мука рисовая - 2 ст.л.
 Яйцо - 1 шт.
 Кефир 1.5% - 4 ст.л.
 Разрыхлитель - 0.5 ч.л.
 Ванилин...
ВОЗДУШНАЯ ПП ШАРЛОТКА ЗА 5 МИНУТ Быстрая, ленивая, вкусная ПП шарлотка с хрустящими яблочками Бесконечное спасибо за лайки и репосты Не забываем подписаться, чтобы вкусно есть и стройнеть Вес готового блюда 231 г. КБЖУ на 100 на всю порцию = 248 / 11 / 7 / 32 КБЖУ на 100 г. = 107 / 5 / 3 / 14 Сложность (1 из 5) Время приготовления: 5 минут ИНГРЕДИЕНТЫ: Яблока - 1 шт. Мука рисовая - 2 ст.л. Яйцо - 1 шт. Кефир 1.5% - 4 ст.л. Разрыхлитель - 0.5 ч.л. Ванилин...
vk.com
Банановые кексы без сахара

КБЖУ - 191 ккал (4/3/37)

 Самые проверенные похудительные ПП рецепты, ешь и худей  ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ

Ингредиенты:

-Бананы - 4 шт. (450 гр.)
-Йогурт без добавок или нежирная сметана- 150 гр.
-Яйцо - 1 шт.
-Подсолнечное масло - 30 мл.
-Мука - 200 гр.
-Овсяные хлопья - 90 гр.
-Разрыхлитель - 1 ч.л.
-Соль - 0,5 ч.л.
-Грецкие орехи или пекан
Банановые кексы без сахара КБЖУ - 191 ккал (4/3/37) Самые проверенные похудительные ПП рецепты, ешь и худей ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ Ингредиенты: -Бананы - 4 шт. (450 гр.) -Йогурт без добавок или нежирная сметана- 150 гр. -Яйцо - 1 шт. -Подсолнечное масло - 30 мл. -Мука - 200 гр. -Овсяные хлопья - 90 гр. -Разрыхлитель - 1 ч.л. -Соль - 0,5 ч.л. -Грецкие орехи или пекан
vk.com
Морковно-овсяное печенье без сахара и белой муки и вреда для фигуры

 Лучшие ПП рецепты для быстрого похудения  ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ 

Ингредиенты:

- морковь 150 гр
- грецкие орехи 50 гр
- яйцо 1 шт
- сливочное масло 50 гр
- овсяные хлопья 50 гр
- ц/з мука 70 гр
- финики 50 гр
- специи
- щепотка соли
- разрыхлитель 1 ч.л
Морковно-овсяное печенье без сахара и белой муки и вреда для фигуры Лучшие ПП рецепты для быстрого похудения ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ Ингредиенты: - морковь 150 гр - грецкие орехи 50 гр - яйцо 1 шт - сливочное масло 50 гр - овсяные хлопья 50 гр - ц/з мука 70 гр - финики 50 гр - специи - щепотка соли - разрыхлитель 1 ч.л
vk.com
Никакой муки! Полезный завтрак для всей семьи 

-Растительное масло: 10 мл. ( по желанию)
-Молоко 50 мл.
-Бананы 2 шт.
-Яйца 2 шт.
-Овсяные хлопья 50 гр.
Никакой муки! Полезный завтрак для всей семьи -Растительное масло: 10 мл. ( по желанию) -Молоко 50 мл. -Бананы 2 шт. -Яйца 2 шт. -Овсяные хлопья 50 гр.
vk.com
Низкокалорийный белковый ПП рулет
КБЖУ на 100г: 67/8,3/0,3/7,3

3 белка
20г кукурузного крахмала
150г мягкого творога 0.1%
30г лимонного сока
сахзам
шоколадный сироп
30г банана
7г разрыхлителя
ванилин пол пакетика

Приготовление на видео
Низкокалорийный белковый ПП рулет КБЖУ на 100г: 67/8,3/0,3/7,3 3 белка 20г кукурузного крахмала 150г мягкого творога 0.1% 30г лимонного сока сахзам шоколадный сироп 30г банана 7г разрыхлителя ванилин пол пакетика Приготовление на видео
health-diet.ru
Тыквенный кекс Магкейк
Тыквенный кекс Магкейк
vk.com
Самая вкусная ПП шарлотка без сахара для стройных животиков 

 Лучшая группа ПП рецептов, рекомендуем  ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ

яблоки примерно 500 гр
бананы 2 шт
яйца 2 шт
геркулес молотый в муку 80 гр
разрыхлитель 1 ч.л
корица по вкусу
Самая вкусная ПП шарлотка без сахара для стройных животиков Лучшая группа ПП рецептов, рекомендуем ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ яблоки примерно 500 гр бананы 2 шт яйца 2 шт геркулес молотый в муку 80 гр разрыхлитель 1 ч.л корица по вкусу
vk.com
Творожные маффины
Творожные маффины
vk.com
Овсяно-банановый ПП кекс без сахара и масла 

 Лучшие ПП рецепты для быстрого похудения  ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ 

Ингредиенты:
-Банан - 100 гр.
-Греческий йогурт - 100 гр.
-Овсяные хлопья (15 мин варки) - 150 гр.
-Яйцо - 2 шт.
-Разрыхлитель - 5 гр.
-Подсластитель - по вкусу

Добавки по желанию:
-Арахисовая паста - 50 гр.
-Голубика - 100 гр.
-Тёмный шоколад без сахара - 50 гр.
Овсяно-банановый ПП кекс без сахара и масла Лучшие ПП рецепты для быстрого похудения ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ Ингредиенты: -Банан - 100 гр. -Греческий йогурт - 100 гр. -Овсяные хлопья (15 мин варки) - 150 гр. -Яйцо - 2 шт. -Разрыхлитель - 5 гр. -Подсластитель - по вкусу Добавки по желанию: -Арахисовая паста - 50 гр. -Голубика - 100 гр. -Тёмный шоколад без сахара - 50 гр.
vk.com
Хрустящие овсяные ПП печенья 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- овсянка 60 гр
- чернослив 80 гр
- мёд 1 ст.л
- молоко 2-3 ст.л
- мука 1 ст.л
- соль

Выпекать 15 мин при 200 С
Хрустящие овсяные ПП печенья ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - овсянка 60 гр - чернослив 80 гр - мёд 1 ст.л - молоко 2-3 ст.л - мука 1 ст.л - соль Выпекать 15 мин при 200 С
vk.com
ПП кекс-невероятно вкусный и очень быстрый

КБЖУ на 100 гр: 160.6/11.7/1.1/24.1

 Лучшие ПП рецепты для быстрого похудения  ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ 

Ингредиенты:

- яйца 2 шт
- цедра тёртая одного апельсина
- сметана 10% 100 гр
- сахзам или мёд
- растопленное сливочное масло 70 гр
- разрыхлитель 1 ч.л
- измельчённый миндаль 130 гр
- рисовой мука 100 гр
- чёрная смородина 100 гр

Выпекать при 180 С 40 мин
ПП кекс-невероятно вкусный и очень быстрый КБЖУ на 100 гр: 160.6/11.7/1.1/24.1 Лучшие ПП рецепты для быстрого похудения ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ Ингредиенты: - яйца 2 шт - цедра тёртая одного апельсина - сметана 10% 100 гр - сахзам или мёд - растопленное сливочное масло 70 гр - разрыхлитель 1 ч.л - измельчённый миндаль 130 гр - рисовой мука 100 гр - чёрная смородина 100 гр Выпекать при 180 С 40 мин
vk.com
ПП - рулетик с фруктами
КБЖУ на порцию - 360/42/15/18

 Лучшие ПП рецепты для быстрого похудения  ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ 

- яйцо - 4 шт
- яичный белок - 1 шт
- какао - 15 гр
- разрыхлитель - 10 гр
- греческий йогурт 2% - 220 гр
- ванильный протеин - 40 гр
- клубника - по вкусу
- сахарозаменитель - по вкусу
ПП - рулетик с фруктами КБЖУ на порцию - 360/42/15/18 Лучшие ПП рецепты для быстрого похудения ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ - яйцо - 4 шт - яичный белок - 1 шт - какао - 15 гр - разрыхлитель - 10 гр - греческий йогурт 2% - 220 гр - ванильный протеин - 40 гр - клубника - по вкусу - сахарозаменитель - по вкусу
vk.com
Греческий брауни без вреда для фигуры 

 Ешь и худей, все ПП рецепты в одной группе  ЛУЧШИЕ ПП РЕЦЕПТЫ 

Ингредиенты:
- греческий йогурт 2 баночки
- яйцо
- сах.зам
- какао 30 гр

Выпекать 15 мин при 180 С
Греческий брауни без вреда для фигуры Ешь и худей, все ПП рецепты в одной группе ЛУЧШИЕ ПП РЕЦЕПТЫ Ингредиенты: - греческий йогурт 2 баночки - яйцо - сах.зам - какао 30 гр Выпекать 15 мин при 180 С
vk.com
Творожная ПП галета для тех, кто следит за питанием

 Все Проверенные ПП рецепты в одной группе, рекомендуем  ЛУЧШИЕ ПП РЕЦЕПТЫ 

- творог 5% 180 гр
- яйцо 1 шт
- разрыхлитель 5 гр
- щепотку соли
- сахарозаменитель
- рисовая мука 150 гр
- любые фрукты/ягоды
Творожная ПП галета для тех, кто следит за питанием Все Проверенные ПП рецепты в одной группе, рекомендуем ЛУЧШИЕ ПП РЕЦЕПТЫ - творог 5% 180 гр - яйцо 1 шт - разрыхлитель 5 гр - щепотку соли - сахарозаменитель - рисовая мука 150 гр - любые фрукты/ягоды
vk.com
Новости
Новости
vk.com
Морковно-овсяное ПП печенье без сахара и белой муки и вреда для фигуры 

 Все Проверенные ПП рецепты в одной группе, рекомендуем  ЛУЧШИЕ ПП РЕЦЕПТЫ 

Ингредиенты:
- морковь 150 гр
- грецкие орехи 50 гр
- яйцо 1 шт
- сливочное масло 50 гр
- овсяные хлопья 50 гр
- ц/з мука 70 гр
- финики 50 гр
- специи
- щепотка соли
- разрыхлитель 1 ч.л
Морковно-овсяное ПП печенье без сахара и белой муки и вреда для фигуры Все Проверенные ПП рецепты в одной группе, рекомендуем ЛУЧШИЕ ПП РЕЦЕПТЫ Ингредиенты: - морковь 150 гр - грецкие орехи 50 гр - яйцо 1 шт - сливочное масло 50 гр - овсяные хлопья 50 гр - ц/з мука 70 гр - финики 50 гр - специи - щепотка соли - разрыхлитель 1 ч.л
vk.com
Французский ПП клафути
Французский ПП клафути
vk.com
Творожный чизкейк

94.49 ккал/100 г
Б/Ж/У: 12.88 / 2.96 / 3.65
Творожный чизкейк 94.49 ккал/100 г Б/Ж/У: 12.88 / 2.96 / 3.65
vk.com
Антицеллюлитный кекс, за пять минут!
Я постоянно их делаю

Берем:
1. яйцо - 1 шт.
2. мягкий творог- 100 гр.
3. рисовая мука - 30 гр.
4. разрыхлитель - 1/2 ч.л.
5. какао-порошок - 1 ст.л.
6. шепотка соли
7. подсластитель по вкусу

Делаем:
1. Все смешать
2. Выливаем массу в кружку и в микроволновку на 3-4 минуты
3. Дать остыть и украсить по желанию (у меня растопленный шоколад)
Получаются очень вкусными
Антицеллюлитный кекс, за пять минут! Я постоянно их делаю Берем: 1. яйцо - 1 шт. 2. мягкий творог- 100 гр. 3. рисовая мука - 30 гр. 4. разрыхлитель - 1/2 ч.л. 5. какао-порошок - 1 ст.л. 6. шепотка соли 7. подсластитель по вкусу Делаем: 1. Все смешать 2. Выливаем массу в кружку и в микроволновку на 3-4 минуты 3. Дать остыть и украсить по желанию (у меня растопленный шоколад) Получаются очень вкусными
vk.com
Морковный кекс,
Морковный кекс,
sso.passport.yandex.ru
Печенье для ДИАБЕТИКА тип 2. Всего три ингредиента и такая вкуснятина. | Наталья Мусина. Еда диабетика. | Дзен
Печенье для ДИАБЕТИКА тип 2. Всего три ингредиента и такая вкуснятина. | Наталья Мусина. Еда диабетика. | Дзен
vk.com
Рулет с персиками🍑
⠀
👉🏻КБЖУ на 100 гр: 145 / 6 / 9 / 10
Рулет с персиками🍑 ⠀ 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 145 / 6 / 9 / 10
vk.com
ПП БАНАНОВЫЙ КЕКС БЕЗ САХАРА
ПП БАНАНОВЫЙ КЕКС БЕЗ САХАРА
sso.passport.yandex.ru
ПП вафли. 10 минут готово! Из простых продуктов! Отличный ЗАВТРАК! ЕШЬ и ХУДЕЙ! ПОХУДЕЛА на 60кг. | Оксана Life. Новая я | Дзен
ПП вафли. 10 минут готово! Из простых продуктов! Отличный ЗАВТРАК! ЕШЬ и ХУДЕЙ! ПОХУДЕЛА на 60кг. | Оксана Life. Новая я | Дзен
vk.com
ПП шоколадно-кокосовый кекс за 5 минут 

Ингредиенты:

50 гр мягкого творога,
1 яйцо,
20 гр любой муки (рисовая),
5 гр какао (1 чайная ложка с горкой),
5 гр кокосовой стружки (2 чайные ложки),
2 гр разрыхлителя (1/2 чайной ложки),
сахарозаменитель по вкусу.

Все ингредиенты смешиваем в миске до однородности.
Кружку смазать небольшим количеством масла, вылить в нее тесто и отправить в микроволновку на 5-6 минут (готовность поверяйте зубочисткой).

Дать кексу немного остыть,...
ПП шоколадно-кокосовый кекс за 5 минут Ингредиенты: 50 гр мягкого творога, 1 яйцо, 20 гр любой муки (рисовая), 5 гр какао (1 чайная ложка с горкой), 5 гр кокосовой стружки (2 чайные ложки), 2 гр разрыхлителя (1/2 чайной ложки), сахарозаменитель по вкусу. Все ингредиенты смешиваем в миске до однородности. Кружку смазать небольшим количеством масла, вылить в нее тесто и отправить в микроволновку на 5-6 минут (готовность поверяйте зубочисткой). Дать кексу немного остыть,...
sso.passport.yandex.ru
Еда диабетика 2 типа. Творожные калачики. | Наталья Мусина. Еда диабетика. | Дзен
Еда диабетика 2 типа. Творожные калачики. | Наталья Мусина. Еда диабетика. | Дзен
vk.com
Морковный торт с вишней и творожным кремом

Калорийность на 100 гр (готового продукта) - 98 ккал
Морковный торт с вишней и творожным кремом Калорийность на 100 гр (готового продукта) - 98 ккал
vk.com
Новости
Новости
vk.com
Новости
Новости
sso.passport.yandex.ru
👍 Беру овсянку и готовлю низкокалорийный рецепт. Без сахара! Без глютена! | Быстрые рецепты 2.0 | Дзен
👍 Беру овсянку и готовлю низкокалорийный рецепт. Без сахара! Без глютена! | Быстрые рецепты 2.0 | Дзен
807823998065474980516800805156848051567780512682804325498039592680392871803801528037945980379394803693038036144480351497803444568025854680199768801689878000701879975424799264667992376179857917798578807985787579857873798578647985786079857792798576377985763379850467798249637982496279817073798051747980095079785398797765087977248079735328797297377963792579602682795974337955536379501433794292727795831177727563776077057760770277591048774942267742112477234344772302347723017977224959
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу