Умные мысли и советы к ним.
poleznosti.mirtesen.ru

Как бороться с собственной обидой? Важно перевести ее вовне: разрешить себе вылить обиду на что-то здесь и сейчас, а потом стать для себя Наблюдателем в подобных стрессовых ситуациях. В противном случае произойдет самонаказание. Обида - это не выраженная злость. Если злость долго не выражать, то
blog.mann-ivanov-ferber.ru

5 способов повысить самооценку Самооценка связана со всеми сторонами нашей жизни, включая работу и отношения с людьми. От самооценки зависят наши достижения, психологическое состояние, способность действовать в любой ситуации. Что дает высокая самооценка? Чем плоха низкая самооценка? И как можно ее повысить? Рассказываем —