Летнее меню для диабетиков – какие продукты помогут снизить уровень сахара, а какие категорически запрещены? 📌
🔹 Фрукты и ягоды.
Яблоки, персики, арбузы, абрикосы, черешня, клубника, малина, черника, ежевика, вишня, смородина, крыжовник, нектарин, слива, лимон, лайм, апельсин, грейпфрут, арбуз и дыня.
Эти фрукты и ягоды следует употреблять в первой половине дня.
🌼 Травяные чаи.
Имбирный чай, чай из листьев черной смородины, листья земляники, малины, цветки липы, мята, чабрец, плоды шиповника,…
