Сколько и как варить гречку на воде или в мультиварке.Питательная ценность продукта.
Гречневая каша — одно из самых популярных блюд славянских стран. Крупа используется в традиционных кухнях с древних времен. Это одно из основных блюд постного стола. Также часто крупу кушают во время оздоровительных диет. Полезные свойства крупы позволяют использовать её в качестве ингредиента для монопродуктовой диеты. Калорийность её умеренна, а чтобы дополнить нехватку белков, варится гречка с молоком
