Здоровье и красота

7 упражнений для развития памяти | Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»

15 маленьких бьюти-хитростей, которые пригодятся любой девушке

ПОЛНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ

Многие специалисты считают, что надо есть чаще. Плотно позавтракайте, а затем ешьте 4–5 раз в день небольшими порциями. Таким образом вы никогда не будете испытывать чувство голода и сможете контролировать качество и количество принимаемой пищи.