Диета5
Привет! Меня зовут Татьяна. С недавних пор у меня нашли холецистит, панкреатит.. и еще какие то запутанные слова и главное по вине одного платного центра.. Перенесла операцию, реанимацию.. Я себе объявила некий марафон #мояремиссия_панкреатита
Спасибо, что уделили минутку и заглянули на мою страничку, где я буду делиться не только рецептами полезных вкусных блюд для диеты № 5, диеты №5П 1 вариант и 2 вариант, Диеты 5Щ но и своим опытом по правильному питанию при болезни поджелудочной железы и желчного пузыря., но и информацией о всех составляющих здорового образа жизни при ЖКТ на личном примере и выхода на ремиссию по болезни, которая пригодилась мне, и возможно, окажется полезной и для Вас.
_____________________
Я покажу, что диета 5 это не приговор.. Она вкусная, разнообразная и очень полезная. Я не претендую роль на эксперта, я не врач. Всю информацию которую я собираю это по большому счету для себя.
______________________
Буду рада, если в этой группе объединяются единомышленники.. мы будем делиться рецептами и каждый своим опытом. Смело выставляйте свои рецепты.. свои вопросы.. опасения, сомнения..
Приглашайте своих друзей... в группу можно приглашать..
_________________________________
Для меня сейчас диетическое, правильное питание — это не просто ключ к выздоровлению или обретению красивой фигуры своей мечты; это мой путь к здоровью и красоте, молодости и долголетию, гармонии и счастью, когда ремиссия болезни — это нечто само собой разумеющееся, приятный бонус при этой диете сброс лишних кг, так сказать;)
Поэтому, все желающие у кого есть проблемы ЖКТ двигаться в этом направлении — присоединяйтесь!
_______________________________________________
ГРУППА Диета 5 Диетические рецепты для правильного питания. https://www.facebook.com/groups/nadiete5/
в ней больше возможностей для общения.
Есть и в инстаграмме профиль @dieta5_tani
______________________________________________
И какими бы не были Ваши цели — ремиссия, или профилактика — Ваши предпочтения в питании — и Ваши взгляды по жизни в целом, я обещаю, Вы будете приятно удивлены тем, насколько интересным и захватывающим может быть здоровый образ жизни на диете 5, и какими вкусными и простыми могут быть полезные блюда из натуральных цельных ингредиентов.
С радостью жду ваши комментарии к моим постам, а если хотите написать мне лично, в том числе и с деловыми предложениями, пользуйтесь электронным адресом bte_2003@mail.ru c пометкой ДИЕТА5
Развернуть
vk.com
БАКТЕРИИ И БОЛЕЗНИ..) ...это то чем я сейчас занимаюсь.. . Сегодня одни анализы отвезла на #микробиом Другие забрала и сижу составляю уже план лечения и восстановления. . Пишем в комментариях. кто сдавал копрограмму ( результат и какие назначения получили) кто сдавал дисбактариоз (результат и какие получили назначения. .
Показать полностью…
vk.com
ВЕРМИШЕЛЕВАЯ ЗАПЕКАНКА С МЯСОМ.
Простое и вкусное блюдо из детства! А главное, вы можете спокойно его употреблять при диете номер пять.
Ингредиенты:
- 2 чашки вермишели
- кусочек отварного мяса на 300-500 гр (постного)
- 1-2 яйца (только белки)
- 50-100 гр молока
- соль по вкусу
- 1 столовая ложка любого растительного масла
Приготовление:
1. Отварить вермишель в подсоленной воде, слить. Не промывая, заправить чайной ложкой любого растительного масла, чтобы вермишель ...
vk.com
КУРИЦА В ЛАВАШЕ.
Быстрое и простое в приготовлении блюдо, а главное очень вкусное!
Ингредиенты:
- Лист тонкого армянского лаваша
- Запеченная в фольге куриная грудка, 100 грамм
- Листья салата
- Помидоры, огурцы
- Специи, прованские травы по вкусу (если переносите)
Для заправки потребуется:
- 15 грамм домашнего, натурального йогурта
- 2ч.л. соевого соуса
Приготовление:
1. Смазываем лаваш йогуртом. Укладываем на лаваш листья салата, затем нарезанную грудку, добавляем ...
instagram.com
#копилка_стол5
Вот мне тут написали в директ. Типа нахрена,, я выкладываю свои рецепты. Которые без соли и сахзам жрать невозможно. .
А я выкладывала и буду выкладывать.. Так как да все мои рецепты для #диетаприпанкреатите номер 5 .. так же это отлично подходит для всех кто хочет избавится от лишних килограмма и похудеть. Если вы купите у диетологов программе #пп там практически то же самое. Только у кого то побольше бобовых.. но это уже отдельная тема.
А так все ...
instagram.com
Сегодня обедаю витаминной бомбой.
Суп с крапивой , яйцом и куриной грудки.
.
Что понадобиться для этой вкуснятина.. Не буду писать все пользу крапивы при панкреатите, холицистите, выпадении волос..)
✔️Картошка 3 шт
✔️Морковь 1 шт
✔️Яйцо 1шт
✔️Куриная варёная грудка 1\2 от грудки. ✔️Сметана 10 % 15 гр ✔️5-6 веточек молодой крапивы.
✔️Вода 1,2 литра ~~~~~~~~~~~~~~~~~
Варила в мультиварке.
В мультиварке налить воду ,, всыпать туда картошку ,морковку.
Включить режим суп.
За...
instagram.com
Сегодня я пошла на эксперимент. Отказалась от утренники овсянки. И знаете .. бодрей.. #tanimeny. 52 день
Отчёт за 02
июня 52/369 день моего марафона #мояремиссия_панкреатита
#диета5 #диета5п ...((( #диетаприпанкреатите
#диетическаяеда #правильноепитание
.
Ставим жирный лайк..💕💕💕💞💞💞❤️❤️ Ваши лайки мне помогают двигаться вперёд.💕Спасибо всем ,, мое выздоровление это маленькая частичка всех. Кто поддерживает. 💕
💬💬✍️✍️✍️Пишем что кушали вы .. это нас будет с...













