ПОХУДАНИЕ
womenjournal.mirtesen.ru

Как убрать живот и бока за 2 недели наверняка? Выполняем следующие упражнения! | Женский журнал
vk.com

Волшебная гимнастика по утрам. Как быстро сделать живот плоским Выполняйте эти упражнения каждое утро: 1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме - вдох, опускаясь в исходное положение - выдох. 2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение. 3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову.…
vk.com

Волшебная гимнастика по утрам. Как быстро сделать живот плоским Выполняйте эти упражнения каждое утро: 1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме - вдох, опускаясь в исходное положение - выдох. 2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение. 3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову.…
vk.com

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА ПОСЛЕ РОДОВ? Испробовано мной. Девочки, пока висит живот, не качайте пресс! Сам пресс закачаете, а живот потом будете очень долго убирать. Рекомендую следующие упражнения, они просто шикарные! Я ещё в роддоме начала делать и на выписке никто поверить не мог)) Живота не было, только кожа. Живот просто тает на глазах, это правда:) Смотрите дальше...➨
neboley.com.ua

NEBOLEI | Простые правила стройности для женщин Не болей: медицинские новости,профилактика болезней,лечение,психология,красота,медицинский справочник,народная медицина, здоровье,семья,дети,аптеки,питание,санатории,поликлиники,гороскопы,соционика,любовь,секс,дерматолог,стоматолог,терапевт,пансионаты, диспансеры