правильное питание
hitrostigizni.mirtesen.ru
Калорийность продуктов. Пригодится тем, кто сидит на диете. | Хитрости Жизни
polonsil.ru
Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы
Подтягиваем мышцы живота!
Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако
вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в
самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и
траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А
вот и неправда!
polonsil.ru
7 очень полезных привычек, которые отнимают всего минуту
Одна минута в день поможет вам сохранить здоровье
Некоторые люди думают, что на достижение хорошего здоровья требуется много времени, но есть много полезных привычек, на которые уходит всего по одной минуте или меньше. Делать хоть что-то хорошее для своего здоровья лучше, чем не делать вообще ничего: например, прыжки через скакалку в течение одной минуты значительно повысят частоту сердечных сокращений