салаты
sovet-ok.ru
Легкий морковный салат с чесночком: витаминная бомба для тех, кто печется о весе за пару недель до Нового года Ингредиенты: морковь вареная 2 штуки; чеснок 1 зубчик; творог обезжиренный или греческий йогурт 1 ст. л.; соль по вкусу; зелень (любая).
Приготовление: В блендере взбить творог, йогурт и чеснок.
Размять вилкой морковь и добавить порезанную зелень.
Заправить все творожной заправкой, посолить по вкусу и перемешать.
Приятного аппетита!
luybimyeretsepty.ru
8 лучших рецептов салатов без содержания майонеза. Вкусно и полезно одновременно!
1. Салат с куриной печенью
2. Салат овощной с маслинами и фетой
3. Калифорнийский куриный салат
4. «Цезарь романо»
5. Овощной салат с креветками
6. Салат с кусочками семги
7. Итальянский салат «Романтика для двоих»
8. Салат с курицей, овощами и кунжутом


















































