би

Секретный бросок ножа времён НКВД Такие секреты нельзя выкладывать. Это даже не НКВД, это что-то инопланетное. https://www.youtube.com/watch?v=spOeohWn6j8 https://timeallnews.ru/index.php?newsid=28598

Нокаутировать одним ударом

СЕКРЕТЫ УДАРОВ РУКАМИ Правила построения ударных комбинаций, состоящих из ударов руками. 1. Наилучшее количество ударов в комбинации – это три . Шесть ударов – это максимум! 2. После удара в корпус (неважно какого) сразу тут же пробивайте по голове. Прямые удары передней (джебы) и задней рукой (кросс) оптимальны для этих комбинаций. 3. Выгодно начать с двойки ударов ближней рукой и не стоит никогда делать наоборот. После сдвоенных ударов передней уже можно переходить...

УЯЗВИМЫЕ И БОЛЕВЫЕ ТОЧКИ ТЕЛА

10 ошибок при силовом конфликте

Как метать нож: 4 простых секрета

(1) Одноклассники

Одноклассники

Одноклассники

Одноклассники

Одноклассники

КОНТАКТ С ПРОТИВНИКОМ. УЯЗВИМЫЕ ТОЧКИ ТЕЛА

Курица в кисло-сладком соусе: необычный вкус, который удивит даже гурмана. Внеси разнообразие в свое меню! - МирТесен

5 способов победить любого противника

Куда эффективнее бить? Советы от профессионалов

Одноклассники

Одноклассники

(16) Одноклассники

(16) Одноклассники

(16) Одноклассники

Одноклассники

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

Очень эффективные и практичные приёмы

Удар головой. Коллекция подлых приемов

10 ошибок при силовом конфликте

Удары. Ликбез

Тактика ведения боя в драке. Приемы нападения и самообороны

Метание ножей. 4 простых секрета, заставляющие лезвие вонзиться в цель

Как эффективно проработать предплечья и стать обладателем мёртвого хвата? / Спорт Сильных!

Большие мышцы рук всего за три упражне / Спорт Сильных!

Упражнение для пресса / Спорт Сильных!

РАСШИРЕНИЕ ГРУДИ / Абсолютное здоровье

Растяжка всего тела до и после бега / Спорт Сильных!

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / Абсолютное здоровье

10 советов для получения «разрывающих р / Спорт Сильных!

Растим бицепсы: основные упражнения+ан / Спорт Сильных!

ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ ЗА 1 ЧАС В НЕДЕЛЮ / Спорт Сильных!

Стратегия Тренировки Массивных Плеч / Спорт Сильных!

10 самых эффективных упражнений с одной гантелью

9 лучших упражнений для мужчин

Супер-комплекс отжиманий! / Спорт Сильных!

Упражнения для тех, кому за 50. Китайская гимнастика.

КОНТАКТ С ПРОТИВНИКОМ. УЯЗВИМЫЕ ТОЧКИ ТЕЛА